急性前列腺炎的預(yù)防方法
1、起居有常，適當(dāng)鍛煉，飯后散步，以增強機體免疫力和抗病能力。此外，避免過勞，防止便秘，多飲水多排尿，有助前列腺分泌物的排出，也有利預(yù)防重復(fù)感染。
2、注意局部保暖，有助減少出口阻力，使業(yè)已充血水腫的組織容易恢復(fù)。
3、把握有節(jié)制有規(guī)律的性生活或掌握適度的自慰頻度，以定期排放前列腺液，促進其不斷更新，有助緩解脹滿感;避免忍精不射或頻繁自慰，以免引起前列腺過度充血。
4、不要濫用抗生素，以免細菌變成L型，而L型細菌是引起前列腺"無菌性"隱性感染和慢性前列腺炎難以治愈的重要原因之一。
5、避免酗酒及食用大量辛辣食物。
6、避免不必要、過頻或過重的前列腺按摩，避免不必要的導(dǎo)尿，以免損傷前列腺或引起感染。
7、極時治療全身各處感染灶，避免病原體通過多種方式感染前列腺。注意在無菌陰莖套保護下性交，性生活后清潔陰莖及會陰，保持干燥，有助防止感染。對包皮過長或包莖者應(yīng)行包皮環(huán)切術(shù)，以預(yù)防病原微生物可能對前列腺造成的感染。
生活中我們該如何預(yù)防前列腺炎的復(fù)發(fā)
一、常鍛煉、勿久坐。久坐永遠是壓迫前列腺，使其微循環(huán)受阻，腺管壅堵，不利于它的生長發(fā)育和新陳代謝。
二、保持規(guī)律性生活。當(dāng)性能量的自然釋放遇到人為因素而強行終止，長時間缺少性生活，分泌物的淤積、腺泡的擴張使腺體間的組織水腫，導(dǎo)致前列腺出現(xiàn)無菌性的炎癥。
三、戒煙、禁酒。前列腺是一個對煙酒和辛辣食品十分敏感的器官。煙中毒素和酒精進入血液流經(jīng)前列腺時，毛細血管擴張、充血，細胞組織滲出液增多，細胞水腫，前列腺被刺激得膨脹變大。
四、生活規(guī)律，起居有常，堅持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，能改善血液循環(huán)，促進前列腺液分泌增多，將細菌毒素沖淡，同時還能幫助藥物吸收，增強抵抗能力。
五、平時多飲水，多排尿，通過尿液經(jīng)常沖洗尿道，幫助前列腺分泌物排出，以利預(yù)防感染。
六、忌食辛、辣、刺激性食物，戒煙、酒，保持大便通暢，減少誘發(fā)前列腺炎的因素。
七、堅持每晚熱水坐浴的習(xí)慣，少穿或不穿緊身內(nèi)褲，對預(yù)防前列腺炎的復(fù)發(fā)及治療都是有益處的。
八、節(jié)制手淫、規(guī)律性生活能達到減輕前列腺充血水腫的目的，有利于前列腺的健康。保持外生殖器、會陰部的清潔，以防止感染。
九、放松身心對慢性前列腺炎要有一個正確的認識，不要輕信那些不負責(zé)任的夸大其辭的廣告宣傳，要知道慢性前列腺炎 是非常常見的男性生殖器疾病，除了其癥狀影響生活質(zhì)量外，其危害遠沒有一些廣告上說得那么嚴(yán)重。不要因為身患此病而背上沉重的思想包袱，甚至因此患上“抑 郁癥”或“焦慮癥”，是非常不值得的。
十、及時排尿不要憋尿，更不要突然中斷排尿。否則容易導(dǎo)致尿液逆流進入前列腺管導(dǎo)致炎癥發(fā)生。還可能導(dǎo)致前列腺結(jié)石形成。
結(jié)語：急性前列腺炎不可小視，也不能害羞。如果你不治療的話，很有可能會引發(fā)很多并發(fā)癥，嚴(yán)重時甚至?xí)：Φ侥愕慕】?。小編建議如果你要是上文提到的癥狀，不妨去做個檢查，這是對自己身體負責(zé)的表現(xiàn)。希望上文能幫助到你們。
