抑郁癥的表現(xiàn) 醒來(lái)之后有這感覺(jué)就要小心了

  現(xiàn)在人的睡眠質(zhì)量是特別的不好,因?yàn)樯顗毫σ约肮ぷ鞯膲毫?,?dǎo)致他們總是會(huì)出現(xiàn)一些失眠、抑郁的情況出現(xiàn),久而久之就會(huì)出現(xiàn)大問(wèn)題,如果你早晨醒來(lái)之后發(fā)現(xiàn)自己心情很難受,那么你就要小心這個(gè)疾病了。

  對(duì),如果出現(xiàn)郁悶、心情不好,那這可能就是抑郁癥的前兆了。

對(duì),如果出現(xiàn)郁悶、心情不好,那這可能就是抑郁癥的前兆了

  近經(jīng)常早醒,而且醒來(lái)的時(shí)候還感覺(jué)很郁悶,這個(gè)時(shí)候要小心抑郁癥了,抑郁癥每年都奪走了很多人的生命,不可小覷,下面我們來(lái)看看具體的介紹。

  當(dāng)今社會(huì)兩大問(wèn)題很普遍:一為抑郁,二為失眠,這兩者的聯(lián)系千絲萬(wàn)縷。絕大多數(shù)抑郁癥患者伴有失眠問(wèn)題,特別是失眠中的“早醒”現(xiàn)象為抑郁癥的重要線索。

  “早醒”后很郁悶,抑郁來(lái)了

  根據(jù)調(diào)查得知,抑郁癥明顯的癥狀就是失眠,一般也會(huì)出現(xiàn)早醒的現(xiàn)象。所以一旦出現(xiàn)長(zhǎng)久的失眠那就要小心了。

  很多人把失眠理解為睡不著覺(jué),其實(shí)所有睡眠障礙都可以稱(chēng)為“失眠”,如早醒、睡得少等等。跟抑郁癥者相關(guān)的失眠主要表現(xiàn)為“入睡困難”和“早醒”,其中,讓人難以入眠的原因多種多樣,有人因壓力,有人因興奮,有人因慢性病,因而臨床很難將“入睡困難”歸因?yàn)橐钟舭Y。而“早醒”癥狀比較特殊,是臨床醫(yī)師判斷抑郁癥的重要指標(biāo)。

  那么,“早醒”的概念是什么呢?

  如果跟正常起床時(shí)間相比,提前蘇醒了半個(gè)小時(shí)以上,醒來(lái)后再難入睡,且這種情況持續(xù)二周以上。特別是早醒后自己的心情郁悶,甚至有想死的念頭。這時(shí),你就要高度警惕,建議上精神心理科就診,看是否存有抑郁癥,讓醫(yī)師幫助你調(diào)節(jié)情緒。抑郁癥的典型癥狀是情緒低落,對(duì)萬(wàn)事無(wú)興趣,以前感興趣的事情也不例外,它的殺傷力巨大,從媒體報(bào)道看,我國(guó)每年都有人因抑郁癥自殺,因情緒困擾郁郁寡歡的患者更是大有人在。

  如果不及早干預(yù),隨著患者抑郁的程度加深,早醒情況會(huì)變得更嚴(yán)重,比如醒來(lái)時(shí)間更早,情緒變得更差等等。而反過(guò)來(lái)講,睡眠時(shí)間變短又將影響本人情緒。所以,中醫(yī)在治療抑郁癥時(shí),也會(huì)對(duì)睡眠障礙進(jìn)行干預(yù)。而及早干預(yù)睡眠問(wèn)題,抑郁癥治療效果也更佳。

  失眠不等于患上抑郁癥

  長(zhǎng)期失眠就有可能是因?yàn)橐钟簦遣⒉荒苡纱伺卸ㄋ械氖叨际且钟粼斐傻?,這是不科學(xué)的。

  抑郁癥患者確實(shí)多伴有失眠癥狀,但也有小部分患者出現(xiàn)睡眠過(guò)多問(wèn)題。引發(fā)失眠的原因多種多樣,有時(shí)只是短暫的睡眠現(xiàn)象,并不構(gòu)成失眠癥,如果長(zhǎng)期失眠不妨尋求中醫(yī)幫助。

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