舌頭上有齒痕 舌頭上有齒痕怎么回事(2)

  氣虛導(dǎo)致有齒痕是這么來(lái)滴:氣虛,導(dǎo)致人體的動(dòng)力不足,導(dǎo)致體內(nèi)的水濕無(wú)法正常地代謝出去,導(dǎo)致舌頭會(huì)變得胖大些許多,牙齒閉合后又相當(dāng)于在阻止舌頭變得更加寬廣。

  當(dāng)然,這個(gè)時(shí)候如若鄉(xiāng)親們?nèi)メt(yī)院檢查的話,估摸著也查不出個(gè)所以然來(lái)。很多鄉(xiāng)親都有齒痕。

  并不是說(shuō)鄉(xiāng)親們都有病,而是說(shuō)鄉(xiāng)親們處于亞健康狀態(tài),體內(nèi)的氣血狀態(tài)失去了平衡。故,為防止這種癥狀的繼續(xù)發(fā)展,還是要對(duì)其進(jìn)行調(diào)理的。

  山藥薏米粥

山藥薏米粥

    補(bǔ)氣以補(bǔ)脾為主,食物方面可以多選擇山藥、南瓜、紅薯、白術(shù)、蓮子肉、栗子等來(lái)吃,特別是山藥?! ?/span>
    
    既然齒痕是由氣虛和體內(nèi)濕氣過(guò)重導(dǎo)致的,那調(diào)理起來(lái)也不是很費(fèi)腦細(xì)胞,只需從補(bǔ)氣和化濕兩方面入手。
 
    山藥性甘平,氣陰兩補(bǔ),補(bǔ)氣且不會(huì)導(dǎo)致上火,補(bǔ)陰也不會(huì)助濕滋膩,為陪補(bǔ)中氣平和之品,歷來(lái)備受眾中醫(yī)大家的親睞。

  盡量不要選擇生冷瓜果和冷飲來(lái)吃吃喝喝,免得脾沒(méi)補(bǔ)成,反倒損傷了脾陽(yáng),導(dǎo)致氣更虛、水濕更重。

盡量不要選擇生冷瓜果和冷飲來(lái)吃吃喝喝

  去濕的話,可以選擇薏米。薏米健脾而清肺,利水而益胃,以去濕見(jiàn)長(zhǎng)。

  如若消化系統(tǒng)不甚好的話,可以把山藥和薏米都磨成粉,這樣也好吸收消化。

  當(dāng)然,也可以就那么隨隨便便滴熬熬。不過(guò),這個(gè)山藥要想講究也還是有很多講究的,可以去藥店買些鐵棍山藥,這是山藥中的上品。

  去菜市場(chǎng)買山藥也可,但好選擇那些圓的、賣相好的山藥。

  穴位法

  太白穴在腳內(nèi)側(cè),大腳趾根向腳踵處3指寬的地方。按揉的方法是,用大拇指內(nèi)側(cè)多硌它,這樣效果較好。太白穴屬脾經(jīng),是脾經(jīng)的原穴,主管脾經(jīng)上各個(gè)問(wèn)題,健脾補(bǔ)脾的功效與其他穴位比起來(lái),效果是相當(dāng)顯著。經(jīng)常刺激太白穴,對(duì)睡覺(jué)流口水、舌頭兩邊有齒痕、消化不良、手腳冰涼等癥狀效果很好。

  結(jié)語(yǔ):以上就是關(guān)于舌頭上有齒痕的相關(guān)的知識(shí)。大家應(yīng)該都很了解了。如果舌頭出現(xiàn)疾病將給我們的生活造成很大的不便,所以在日常的生活中要注意飲食和生活習(xí)慣,希望以上的內(nèi)容能夠幫助到大家。

舌頭上有齒痕 舌頭上有齒痕的原因 
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