5、含淀粉質(zhì)高的食物及中西式點心均應(yīng)按計劃的份量食用,不可隨意吃,以免過量吸取。
6、定時定量,每餐飲食按照計劃份量進(jìn)食,不可任意增減。
7、少吃精制糖類的食物,如煉乳、蜜餞。
8、烹調(diào)多采用清蒸、水煮、涼拌、燉、鹵等方式，不可太咸,食鹽攝入量6克以下為宜。
9、配合長期性且適當(dāng)?shù)倪\動、藥物、飲食的控制。
10、經(jīng)常選用含纖維質(zhì)高的食物,如未加工的蔬果等。
糖尿病治療方法
1、運動治療
運動治療是糖尿病的治療方法之中一個非常重要的組成部分，它是能夠幫助患者增強了體質(zhì)以及抵抗力，恢復(fù)健康。
運動治療的方法一般有游泳、跑步、散步以及中國傳統(tǒng)太極拳運動等，不過都需要在醫(yī)生知道下進(jìn)行。
2、心理治療
心理方面的治療常常也是糖尿病的治療方法中被忽略的一點，而這一點對于患者的病情控制恢復(fù)以及緩解是非常有益的。
只有怡悅開懷，心情舒暢，情思如意，然后配合其他方面的治療，方能取得良好的療效。否則，心情不暢，情志抑郁，則草木無情，服藥再多，也收效甚微。
3、飲食治療
這種也是糖尿病的治療方法中為常見和有效的。糖尿病人應(yīng)適當(dāng)控制主食量，選用含糖量低的食物。
關(guān)于水果蔬菜，選用含豐富維生素、無機鹽和膳食纖維的蔬菜水果，不食或是少食含糖量較高的水果以及蔬菜。食物宜粗不宜精，盡量少攝入食鹽，并且限制飲酒，好不要飲酒。
結(jié)語：以上就是關(guān)于糖尿病的相關(guān)的知識。希望對大家有幫助，糖尿病患者的飲食是非常重要的，一旦吃不好就會引起血糖發(fā)高。所以在平時注意飲食是非常有必要的。如果一旦出現(xiàn)血糖發(fā)高的話，就要去醫(yī)院進(jìn)行治療了。
