1、餐后習慣
很多人在餐后都有馬上躺下睡覺的習慣，專家提醒，這個大家都習以為常的習慣正是誘發(fā)肺部感染的主要原因。
專家提醒，在進食后應該保持半臥位30-60分鐘后再恢復體位，同時每次吃東西的數(shù)量不能超過300-400ml，并且還要特別注意控制進餐的速度。
一般情況下一頓飯吃下來好是在20-30分鐘左右，做到這些便可以幫助你有效的預防肺部感染。
同時還要注意養(yǎng)成飯后漱口的好習慣，以免食物殘渣存留發(fā)生口腔感染，長期如此勢必會造成患者支氣管或肺部感染。而對于戴假牙的人群而言，則應該定期清洗。
2、呼吸通暢
在平時生活中要想更好的保護呼吸系統(tǒng)，那么首先就要注意保持呼吸道的通常，如果呼吸道有異物的話同樣容易引起感染。
尤其是一些患有呼吸道疾病的患者，在平時生活中更應該進場進行深呼吸的練習，這樣可以伸展肺的不活動部分能好地預防呼吸道感染。而對于一些有意識障礙、長期臥床的患者而言，則要多采取側(cè)臥位的姿勢。
同時還應該每小時翻身、叩背1次，在叩背同時還應該鼓勵患者咳嗽。所謂的叩背就是空握掌心，用適當?shù)牧Χ扰拇蚧颊弑巢?，好是從肺底處逐漸向上。
3、開窗通風
養(yǎng)成經(jīng)常開窗通風的習慣同樣有利于預防肺部感染，環(huán)境因素對我們的呼吸系統(tǒng)健康非常重要，如果長時間處于污染嚴重的環(huán)境中的話，那么我們的呼吸道以及肺部都會受到嚴重的污染，從而出現(xiàn)各種疾病。
因此在平時生活中要注意，不管天氣多么的寒冷或者是炎熱，每天都應該開窗通風半小時時間，以此來保持室內(nèi)空氣的流通。
同時還要特別注意調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度，通常情況下適宜的溫度應該是在20-22°c，而濕度也要注意控制，好是控制在50%~60%左右。
4、防止感冒
可以說感冒是誘發(fā)肺部感染的常見因素，因此在平時生活中廣大人群還要注意做好預防以及積極治療感冒的措施。
結(jié)語：以上就是小編給大家介紹的關(guān)于肺部感染的一些相關(guān)的知識。大家應該都很清楚了。在平時生活中要多運動，增強免疫力以及抵抗力，體質(zhì)增強了自然就不會感染疾病。希望以上的內(nèi)容能夠幫助到大家。
