4、睡眠用具的整理要認(rèn)真。
5、被褥、床單是壁虱絕好的住所，請(qǐng)認(rèn)真晾曬，曬干后好好敲打，盡量除去灰塵。
6、在家中和工作場(chǎng)所避免使用厚重窗簾、腳墊和地毯。 選擇合成纖織物。
7、保持室內(nèi)良好通風(fēng)(外面風(fēng)大時(shí)除外)。
8、保持被褥衛(wèi)生至關(guān)重要。 用熱水洗床單，以便殺死塵蟎。 首先在熱水中浸泡10至15分鐘，然后在第二次洗時(shí)添加洗滌劑。
9、如果發(fā)生過(guò)敏癥狀，減少待在電腦前的時(shí)間。 盯著屏幕看會(huì)刺激眼睛，可能會(huì)影響眼淚的質(zhì)量和數(shù)量，從而導(dǎo)致過(guò)敏原更容易進(jìn)入眼部。
10、佩戴太陽(yáng)鏡可以保護(hù)眼睛，因?yàn)樘?yáng)鏡可以阻擋過(guò)敏原。
11、避免直接迎風(fēng)。避免香煙的煙霧。 煙霧會(huì)造成刺激癥狀，加重過(guò)敏。
12、經(jīng)常洗臉，以便清除過(guò)敏原。夜晚入睡前洗頭。 頭發(fā)中的花粉可污染枕頭，使人整夜接觸過(guò)敏原。
13、記住，從事戶外活動(dòng)時(shí)，溫度、高度和人口密度都會(huì)影響過(guò)敏原濃度。
14、如果佩戴隱形眼鏡，請(qǐng)攜帶潤(rùn)濕眼藥水，以便沖刷出過(guò)敏原。 每天結(jié)束后，認(rèn)真洗手，取下并沖洗隱形眼鏡。
