如何緩解眼睛癢
現(xiàn)在的工作基本上離不開電腦，每天從早上8點到晚上5點一直面對這電腦，慢慢的眼睛就會干澀發(fā)癢，那平時我們應(yīng)該注意什么，怎么樣緩解呢?
方法/步驟
做眼保健操
每天都要制定一個時間給自己的眼睛做一下按摩，不需要多長的時間，只要做5分鐘就可以了，如果覺得眼睛累了就閉上眼睛做一次。
隨身帶上眼藥水
平時如果覺得自己的眼睛不舒服的時候，就滴幾滴眼藥水，這個眼藥水要去正規(guī)的藥店買正規(guī)廠家出產(chǎn)的產(chǎn)品，不要隨便亂用眼藥水。
制定眼睛休息時間
每天不要讓你的眼睛一直處于工作的狀態(tài)，沒工作幾個小時以后就需要自己進行休息一下，你可以站起來運動運動，也可以去趟廁所溜達一下。此外打電話或者嘮嗑的時候可以閉上眼睛稍作休息。
減少電腦屏幕亮度換綠色壁紙
這里建議大家在使用電腦的時候不要把電腦的屏幕亮度調(diào)節(jié)的太大，那樣對我們的眼睛刺激更大，屏幕壁紙好也選用綠色的，綠色可以對眼睛起到一定的保護作用。
戴上護眼鏡
經(jīng)常使用電腦的朋友一定要買一個好一點的護眼鏡，這是很重要的，不然你就會發(fā)現(xiàn)眼睛的近視度數(shù)在慢慢增加，護眼鏡的大作用就是防輻射，能夠減少電腦對眼睛的輻射作用，所以一副好的護眼鏡是非常重要的。
多喝菊花茶
菊花茶能夠很好的緩解我們眼部問題，菊花本身就有醒目的功效，所以平時工作中多喝點菊花茶，不僅對眼睛有好處，還有敗火功效。
