現(xiàn)在社會疾病是很多的，一方面是周圍環(huán)境越來越惡劣，讓很多細(xì)菌、病毒慢慢的蠶食著我們的身體，另一方面是我們的抵抗力越來越差，對于預(yù)防疾病的能力比之以前有一個(gè)很大的下降，以聽力來說，出現(xiàn)聽力障礙的人群有一個(gè)明顯的年輕化的趨勢，在以前是會在很多老年人身上出現(xiàn)聽力問題的，而現(xiàn)在在很多年輕人身上出現(xiàn)了聽力方面的障礙，很多時(shí)候這樣的聽力障礙是和我們的飲食有關(guān)的，下面就簡單的說說生活中能夠影響到聽力的幾種食物。
一、重口味食物要少吃
在現(xiàn)在很多人的口味開始變成了重口味，這樣的重口味對于身體來說是有害處的，對于很多重口味的人來說飲食是無辣不歡、無咸不食的，卻不想這樣的飲食習(xí)慣是能夠加重血壓的升高，對于很多高血壓的患者其實(shí)是不提倡多吃辣味、咸味重的食物。
這是因?yàn)楦哐獕翰“Y會讓身體血壓升高許多，這樣的話會使得身體中的氧氣含量是極低的，當(dāng)血液中的氧氣含量很低的話，是會讓血液流動緩慢，這樣對于流到耳朵部位的血液減少，對于耳朵部位氧氣的補(bǔ)充是不夠的，也就是醫(yī)學(xué)上說的內(nèi)耳循環(huán)減弱，這樣的話會使得聽力出現(xiàn)明顯的下降。
可以說現(xiàn)在引起高血壓大原因的就是飲食方面了，而重口味的飲食無疑是能夠排在前面的，希望那些愛吃重口味食物的朋友能夠認(rèn)清楚重口味食物對于身體的傷害，在生活中要減少重口味食物的攝入。
二、油脂高的食物要少吃
生活中有些人是特別喜歡吃肥肉的，并且對于肥肉的喜歡是遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于瘦肉的，當(dāng)然這里說的肉食是以豬肉為主，這樣過多的吃肥肉是會加重身體脂肪含量的。
其實(shí)對于健康來說，在攝取肉食的時(shí)候，是可以多吃一些瘦肉的，因?yàn)樵谑萑庵惺怯泻芏嗟鞍彼釋τ诤铣缮眢w的氨基酸是有好處的，同時(shí)在很多瘦肉中是有較多鐵元素的存在，對于補(bǔ)充身體的機(jī)能鐵元素是很有幫助的。
而吃過多肥肉的話，是能夠加重身體脂肪含量的，造成高脂肪是非常明顯的，進(jìn)而會引發(fā)肥胖現(xiàn)象，根據(jù)國外一項(xiàng)研究表明，胖子是更能夠影響到聽力的。
這是因?yàn)榉逝值娜松眢w的血液循環(huán)是緩慢的，這樣的話對于身體器官的補(bǔ)血是極為不利的，很有可能會造成有些地方失血過多，而一般來說肥胖的人身體的血管是較為狹窄的，這樣的話對于血液的流通也是不通暢的，本來耳朵部位就是身體中血管較細(xì)的器官，要是供血再不足是很有可能會造成聽力下降的。
