糖尿病的原因 不良的生活方式危害大(2)

  而脂肪代謝產(chǎn)生的膽固醇和三酰甘油,除了會(huì)沉積黏附在血管壁上,導(dǎo)致血管硬化以及高脂血癥,也可以導(dǎo)致胰島素敏感性下降,胰島素抵抗增強(qiáng),從而導(dǎo)致2型糖尿病,并且加重、加速2型糖尿病并發(fā)癥的出現(xiàn)。

  2、不規(guī)律飲食

  日本科學(xué)家進(jìn)行的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證實(shí),飲食不規(guī)律會(huì)打亂胰島素分泌的節(jié)奏,進(jìn)而令肝臟的“生物鐘”節(jié)律紊亂。使肝臟代謝功能減退,原本應(yīng)被消耗、排泄的物質(zhì)會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹荆逊e在內(nèi)臟中,造成臟器對胰島素敏感度下降,糖利用降低。

飲食不規(guī)律會(huì)打亂胰島素分泌的節(jié)奏

  美國科羅拉多大學(xué)醫(yī)學(xué)院的托馬斯博士通過一項(xiàng)小規(guī)模的新研究發(fā)現(xiàn): 每天都吃早飯有助于體重超重的女性降低她們患上糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。當(dāng)女性漏過一頓早餐時(shí),她們體內(nèi)就會(huì)產(chǎn)生胰島素抵抗,也就是需要分泌更多的胰島素將血糖控制在正常范圍內(nèi)。當(dāng)這種狀況成為長期現(xiàn)象時(shí),就會(huì)成為糖尿病的誘發(fā)因素。

  而飲食無規(guī)律、暴飲暴食,實(shí)際上就等于經(jīng)常進(jìn)行糖耐量試驗(yàn),頻繁影響胰島素的正常分泌,加重胰腺的負(fù)荷。時(shí)間一長,胰腺β細(xì)胞在被長期摧殘情況下,終不堪重負(fù),再也不能有效地完成本職工作,不能及時(shí)分泌足夠的胰島素,從而導(dǎo)致糖尿病。

  我們認(rèn)為,不規(guī)律的飲食會(huì)導(dǎo)致消化道黏膜損傷,引起十二指腸黏膜及空腸等處G細(xì)胞和S細(xì)胞免疫損傷,導(dǎo)致包括胃泌素、胰泌素、胃抑肽、腸血管活性肽異常表達(dá),及α糖苷酶活性異常表達(dá),進(jìn)而導(dǎo)致胰島素異常分泌,升血糖激素反饋性異常分泌,出現(xiàn)血糖調(diào)控的內(nèi)分泌紊亂,引起糖耐量異常,終導(dǎo)致2型糖尿病。

  3、熬夜

  “日出而作,日落而息”,這是長期以來人類適應(yīng)環(huán)境的結(jié)果。人體內(nèi)腎上腺皮質(zhì)激素和生長激素都是在夜間睡眠時(shí)才分泌的。前者在黎明前分泌,具有促進(jìn)人體糖類代謝的作用;后者在入睡后方才大量產(chǎn)生,與胰島素分泌及臟器的修復(fù)息息相關(guān)。所以熬夜是引發(fā)2型糖尿病的重要因素。

人體內(nèi)腎上腺皮質(zhì)激素和生長激素都是在夜間睡眠時(shí)才分泌的

  現(xiàn)代研究證實(shí),腎上腺皮質(zhì)激素與調(diào)控糖代謝的另一重要激素——胰島素的效應(yīng)正好相反,兩種激素相對立的作用保證了糖代謝的平衡穩(wěn)定。如果腎上腺皮質(zhì)激素的分泌異常,就會(huì)打破這個(gè)平衡,引起胰島素異常分泌,產(chǎn)生糖尿病。而生長激素對胰島素有拮抗作用,能夠抑制葡萄糖利用而使血糖升高。

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