對(duì)已中風(fēng)的病人來(lái)說(shuō)，還能恢復(fù)退化的器官機(jī)能，輔助康復(fù)。而選擇梳腳底的梳子好選用木頭的，圓齒的梳子，因?yàn)檫@樣梳腳底不會(huì)對(duì)腳底產(chǎn)生傷害，相反，如果選擇塑料尖頭的梳子，梳腳底時(shí)不僅會(huì)疼痛難忍，而且會(huì)損傷腳底的肌膚。
有一點(diǎn)事要注意的，在梳腳底的時(shí)候先要輕輕的，然后再加重力道，有一點(diǎn)是要注意的，不是梳腳底越用力，腳底越疼越好。而是要根據(jù)自己的忍受能力來(lái)。我們是在做足底按摩，而是單單的要對(duì)足底進(jìn)行刺激。
2、搟面杖按摩腳底
搟面杖是我們熟悉不過(guò)的做飯工具了，可是你知道嗎?它還可以起到按摩腳底的作用。具體的方法就是選擇一根中長(zhǎng)的搟面杖放地上，一只腳踩在地上，另一只腳踩在搟面杖上，然后使勁的用腳底的中斷去搓動(dòng)搟面杖。兩只腳反復(fù)搓，每只腳大概搓5到10分鐘就可以了。為什么要用搟面杖去搓腳底呢?原因在于人的腳底有內(nèi)部臟腑的反射區(qū)，通過(guò)搟面杖的搓動(dòng)，就可以很有效的按摩到這些部位，持續(xù)一段時(shí)間后，就能夠有效的調(diào)節(jié)脾胃的功能，促進(jìn)腸胃對(duì)于脂肪的代謝，從而起到改善消化，減脂塑身的效果。
三、每天散散步
上班一天了，回家吃個(gè)晚飯后，你會(huì)選擇直接躺床上嗎?千萬(wàn)不要。為了你的健康，為了你身材，你要走出去散散步。說(shuō)起散步的好處，那當(dāng)然是非常多的，比如說(shuō)可以促進(jìn)食物的消化，防御心臟病、糖尿病等等。其實(shí)，晚上吃完飯出去散散步大的好處就在于，你在散步的同時(shí)不僅可以放松心情，呼吸一下新鮮空心。而且還可以和家人聊聊天，促進(jìn)感情。這對(duì)于人的健康發(fā)展是很有必要的，只有心情愉悅、放松，你才可以更好的以正能量的姿態(tài)去好好的生活。
