痔瘡能治好嗎 正確了解和預(yù)防痔瘡(2)

  注意事項

  飲食清淡,忌辛辣刺激性食物。

飲食清淡,忌辛辣刺激性食物

  生活規(guī)律,作息正常。

  輕微時要及時調(diào)理,嚴重時不要拖延。

  吃喝玩樂預(yù)防痔瘡

  吃

  1.應(yīng)該多吃富含纖維的食物

  它能增加胃腸蠕動,令糞便變軟,不會積存,壓住靜脈血管。這類食物主要有燕麥、全麥面包、糙米、蔬菜和水果。深色綠葉蔬菜不僅含纖維多,而且含有維生素K,對出血性痔瘡非常有效。

  2.要多吃具有清熱利濕、涼血消腫、潤腸通便作用的食物

  如赤小豆、黑芝麻、蜂蜜、竹筍、柿餅、香蕉、無花果、榧子、黑木耳等。

  喝

  1.得了痔瘡要增加飲水量

  特別是每天清晨醒來后要喝一大杯水,對清潔結(jié)腸、預(yù)防便秘作用很大。

  2.有些食物雖然不會惡化痔瘡但可能在排便過程中引發(fā)患處進一步發(fā)癢,如咖啡、啤酒、可樂等,也不宜飲用過量。白酒飲用過量對直腸黏膜有直接刺激作用,嚴重者易致出血。

  玩

  1.提肛運動

  有意識地向上收提肛門,每日1~2次,每次3O秒。有運化瘀血,鍛煉肛門括約肌和升提中氣的作用。一般堅持百日左右,可預(yù)防痔瘡

  2.肛門收縮

  運動在排便前、排便中和排便后,用約5分鐘的時間,主動收縮和舒張肛門括約肌,可起到改善局部血液循環(huán),增強肛門括約肌能力的作用。發(fā)之功效。

  樂

  1.踮腳走路防痔瘡

踮腳走路防痔瘡

  走路時,雙腳后跟抬起,只用雙腳尖走路。在家中早晚2次,每次各走100米左右,要持之以恒,堅持不懈,如此練習用雙腳尖走路,能有利于提肛收氣,又能讓肛門靜脈淤血難以形成痔瘡,可以一舉兩得。

  結(jié)語:通過上述的講解,大家應(yīng)該知道了好多關(guān)于痔瘡能否治好的相關(guān)知識了吧。所以在一般情況下都是可以治好的,那么還得我們注意到日常生活的,不然怎么能健康快樂地生活呢?希望小編的介紹能對大家有所幫助吧。

如何預(yù)防痔瘡 痔瘡的治療方法 痔瘡能治好嗎 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...