如今正值轉季，有時候飲食錯誤可能會造成你腹瀉的。我們可以嘗試一些腹瀉和食療來治療或者預防腹瀉，這些都是可以做到的。我們可以利用一些食物特性做一些相關的食療。那么，下面就由小編來為大家好好介紹一下吧。
1.傷食型
表現(xiàn)腹脹、腹痛，瀉前哭吵，大便酸臭伴有不消化奶塊，食欲不好，有口臭。多見于秋季腹瀉伴有消化不良患兒。
食療方
蘋果湯：取蘋果一只，洗凈，連皮切碎，加水250毫升和少量鹽，煎湯代茶飲。凡大于1歲的小兒可吃蘋果泥。
炒米粥：取粳米50克，放入鐵鍋中干炒至有香味溢出時加水適量，燒湯服。
2.風寒型
腹瀉有大便稀薄如泡沫狀，色淡，臭味少，伴有腸鳴腹痛。多見于秋季腹瀉的早期。
食療方
姜茶飲：取生姜10克，綠茶3克，加水150毫升，煮沸，加紅糖少許，飲用。
扁豆干姜蘿卜仔飲：取扁豆10克，干姜3克，蘿卜仔6克。以上加水適量煎湯。煎成后加紅糖少許，再煎3分鐘，取汁分數(shù)次飲用。
3.濕熱型
表現(xiàn)大便呈蛋花湯樣，有少量粘液，伴有發(fā)熱，口干，尿深黃而少。此型在秋季腹瀉較多見。
食療方
葛根黃芩粥：取葛根10克，黃芩10克，加水煎湯，去渣取汁加糯米50克，煮粥，加紅糖少許服用。
烏梅車前草湯：取烏挴10只，車前草30克加水500毫升，煎湯，酌加紅糖，代茶飲。
