耳鳴、打嗝以及手腳發(fā)麻等等的這些小現(xiàn)象看著似乎沒有什么大危害，但是會讓人感覺到不舒服，那么你能夠讀懂它們正真的含義嗎?
1、耳鳴
耳鳴的原因并不單一，也可能是很簡單的耳膜受到大氣壓改變而做出的反應，更可能是因為長期睡眠不足，聽覺功能紊亂所引起。如果是經(jīng)常出現(xiàn)，那就要注意保護自己的耳朵了!
這樣做：養(yǎng)成吞咽口水的習慣，這對耳朵是大的舒緩，讓它可以暫時性地得到休息。另外張大嘴巴咀嚼口香糖也可以充分運動耳鼓，讓雙耳的免疫力更強些，降低耳鳴的發(fā)生幾率。
2、手腳發(fā)麻
從某種意義上面來說，其實這并不是一件壞事，因為當你的手腳受到壓迫的時候，這個時候傳遞到大腦的信號就會收到疾病的干擾，這個時候身體就會感覺到很麻木，這也就是證明了血液開始回流，與我們的大腦銜接信息就開始暢通了。
這樣做：注意活動手腳，增加大腦對它們的關注，佳的活動方法是在工作休息時間全身放松地甩動四肢，簡單易行，效果一流。
3、打嗝
打嗝是一次失敗的吸氣，當用餐或者喝水速度過快的時候，就會讓膈膜和胸肌收縮，從而引發(fā)無意識地吸氣，此時空氣無法達到肺部，肌肉的抽搐將氣管封住，嗝也就應運而生。
這樣做：每天用掌心按壓胃部，可以促進消化，讓它更有動力工作。如果打嗝無法停止，可以用一只手用力握住另一只手的中指，并使勁兒捏，就能達到停止打嗝的作用。
4、眼皮跳
左眼跳財右眼跳災是真的嗎?如果眼皮總抖動，很有可能因為你是個咖啡或美酒愛好者，或者是你正在承受著巨大的壓力。當壓力過大或者攝入過量的咖啡因、酒精時，眼睛會受到刺激，但是卻得不到及時休息，讓眼皮出現(xiàn)“不知所措”的狀態(tài)，所以抖動頻發(fā)。長此以往，心、肝、脾、腎功能都將受到影響。
這樣做：可以幫助身體減少咖啡或者是酒精的攝入量，與此同時，請再工作的時候每隔兩個小時就用冷水清洗眼睛一次，并且去按壓太陽穴，能夠在明目的同時，也可以幫助身體緩解疲勞。長期堅持下來，眼皮抖動的現(xiàn)象就會慢慢的消失。
5、雞皮疙瘩
身體畏冷或者感到緊張、害怕、慌張的時候，皮膚下面的小塊肌肉迅速收縮，導致汗毛豎起，而汗毛的力量讓周圍肌膚出現(xiàn)了一個小隆起，這就是傳說中的雞皮疙瘩。
這樣做：每日早、中、晚的休息時間，盡可能地來回摩擦皮膚，增加皮膚的血液循環(huán)，并且提升皮膚溫度，讓皮膚的“應變能力”更強，無論是溫度變化，還是緊張、害怕時，雞皮疙瘩再也不出現(xiàn)。
6、關節(jié)啪啪作響
我們的關節(jié)其實是被氣體所包圍的，當它受到外力作用時，關節(jié)就會釋放出氣泡，你就會聽到啪啪聲。
結(jié)語：面色紅潤是一個好的現(xiàn)象，很多人都希望自己的面色可以紅潤，可是如果臉發(fā)紅且伴隨著其它的現(xiàn)象，那么可就不是什么好事了，這種情況下，一定不要忽略，也不要不當回事，好去醫(yī)院檢查為好，發(fā)現(xiàn)病根盡早治療，這樣才可以避免猝死在自己身上發(fā)生。
