長(zhǎng)期口干舌燥的原因
1、免疫因素
免疫因素包括體液免疫與細(xì)胞免疫異常。過(guò)度的體液免疫，可導(dǎo)致血液中出現(xiàn)多種器官特異性和非特異性抗體，如抗涎腺導(dǎo)管上皮抗體、抗SSA、抗SSB、抗核抗體、抗DNA抗體等。這是引起干燥綜合癥病因之一，要盡量的避免，也避免該病傷害自己的身體。
2、遺傳因素
遺傳研究顯示原發(fā)性患者，HLAB8、DR3基因的出現(xiàn)率很高，繼發(fā)性患者，HLADR2的出現(xiàn)頻率很高，可能與HLADR的基因的作用有關(guān)，這表明了干燥綜合癥可能是遺傳造成的，所以有家族史的人要定期到醫(yī)院進(jìn)行檢查。
3、病毒因素
目前至少已有三種病毒如EB病毒、巨細(xì)胞病毒、HIV病毒被認(rèn)為與該病有關(guān)。研究證實(shí)EB病毒能刺激B細(xì)胞增生及產(chǎn)生免疫球蛋白，并在原發(fā)型患者的涎腺、淚腺、腎臟標(biāo)本上檢測(cè)出EB病毒及其DNA基因，巨細(xì)胞病毒亦能感染涎腺和其他組織，而部分患AIDS病患者可出現(xiàn)繼發(fā)性干燥綜合癥
口干舌燥應(yīng)該怎么辦
1、嚼口香糖
咀嚼無(wú)糖口香糖無(wú)論在何時(shí)何地都是好的刺激唾液腺的方法。下巴的運(yùn)動(dòng)加上口香糖的甜味增加了唾液的分泌。但一定是無(wú)糖型的。因?yàn)樘菚?huì)加快牙齒的腐蝕。有研究發(fā)現(xiàn)，如果每小時(shí)咀嚼上10分鐘的口香糖，唾液會(huì)大大增加。
2、吃水果
如果你不喜歡口香糖，也可以吃水果。嘴巴里有東西可以很好地幫助分泌唾液。硬糖和薄荷糖都是可以的，但一定要確保是無(wú)糖型的。
3、多喝水
水喝得越多越好，并且要漱口，含鈣和磷酸量高的汽水對(duì)早期的蛀牙也有修復(fù)作用。
4、嚼冰
咬冰不僅可以濕潤(rùn)你的口腔，而且下巴的運(yùn)動(dòng)可以激活唾液腺。
5、不要吃液體食物
液體食物越來(lái)越成為常見(jiàn)的口腔干燥的病因了，和你想象得不同，以液體形式出現(xiàn)的食物會(huì)降低唾液的分泌，因?yàn)槟憔捉雷兩倭?。食用這種食物大約兩周后，你便會(huì)發(fā)現(xiàn)唾液的減少。
6、多吃纖維性食物
食用富含纖維的食物也會(huì)刺激唾液腺，因?yàn)檫@類(lèi)高纖維的食物需要更多的咀嚼。
7、補(bǔ)充復(fù)合維生素
維生素的缺乏會(huì)帶走口腔中的水分。核黃素和維生素a的缺少也會(huì)引起口腔干燥。因此，應(yīng)該每天補(bǔ)充復(fù)合維生素。
結(jié)語(yǔ)：其實(shí)不管是早上起來(lái)口干舌燥，還是平時(shí)的口干舌燥，大多數(shù)都是因?yàn)槲覀兩眢w缺水所導(dǎo)致的。所以我們平時(shí)的應(yīng)該多喝水，以及多吃一些水分較大的水果，來(lái)幫助我們身體補(bǔ)充水分。這樣我們就可以避免口干舌燥的現(xiàn)象出現(xiàn)了。
