臉發(fā)熱是怎么回事 正確了解臉部潮紅(2)

  西瓜

  西瓜是寒性食物,所以,一般不建議老人,孕婦,產(chǎn)婦或者小孩子多吃。尤其是秋天天氣涼了后,成年人也不宜多吃的。

  香蕉

  香蕉許多人覺得應(yīng)該屬于熱性水果,但實際上不是,香蕉屬于寒性水果,所以,如果你被禁吃涼寒食物的話,香蕉也是其中一個。

  芒果

  芒果也屬于寒性類的水果。一般體質(zhì)涼的人或者是體質(zhì)較寒的人不易多吃,尤其是女性如果在來例假的時候,也不能碰的食物之一。

  橘子

  橘子味道好,而且生津,吃起來會忍不住多吃,可是橘子是屬于寒性水果,對體熱的人來吃好,體寒的人忌吃。

  橙子

  橙子和橘子長得差不多,外表。而且兩者都屬于同一類,寒性類的水果。所以,與橘子一樣,橙子體寒的人也必須少吃。

  草莓

草莓個小,長得又可愛

  草莓個小,長得又可愛,很受女孩子的喜歡,所以,女生在草莓下來的季節(jié),就瘋狂地吃,例假來的時候,也不例外。但,這是寒性食物,少吃為妙。

  杮子

  秋天是杮子盛產(chǎn)的季節(jié),但是,大家要記得,杮子也是寒性的食物,尤其是秋天的時候,體寒的人絕對不能多吃,如果要吃,好是用熱水燙皮后吃。

  椰子

  椰子可能許多人沒有吃過,只喝過椰子汁,而且是那種成型加工好的。但是,即使是加工好了的,也要記得,體寒的人不易多飲用,因為椰子也是寒性水果。

  意見建議

  冬天應(yīng)避免過冷的環(huán)境與溫度的急劇變化,注意皮膚的保濕和保暖工作,在特別干燥和溫度較高的室內(nèi),如果臉上覺得干就要及時補水,洗臉則以溫水為主。

  到室外,可用圍巾或口罩防止冷空氣直接侵襲臉部,避免濕差溫差過大,使擴張了的微血管遇冷急速收縮,形成紅血絲。有臉部凍傷史的人在冬天里應(yīng)經(jīng)常揉搓臉部,促進血液循環(huán)。

  在飲食方面,醫(yī)生說,容易臉紅的人,應(yīng)該少吃會增加血管擴張的食物,如咖啡,茶,可樂等含咖啡因的食物。補充一些維生素B也有助于神經(jīng)修復(fù)并能起安神作用。

  此外,應(yīng)該避免日光的暴曬,酒,辛辣和刺激的食物,少生氣,緊張或過度興奮,因為這些都會促成臉部泛紅。

  結(jié)語:通過上文的學(xué)習(xí),想必大家對于臉紅的原因有了一個比較全面的了解了吧,我們的臉是我們的門窗,我們需要好好的保護它,不能讓它受到損傷,這樣我們的門面才能好看,大家說不是這樣嗎?

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