問一句“你會洗澡嗎?”肯定有人會詫異,誰不會洗澡?可是如果問“你會給內(nèi)臟洗澡嗎?”可能很多人會疑惑內(nèi)臟如何洗澡?難道要把心掏出來洗嗎?其實,在日常生活中我們可能有人進行過洗腸的治療方法,但是給其他內(nèi)臟洗澡卻聞所聞問。其實我們身體每天在進行著運轉(zhuǎn),也會有被污染和產(chǎn)生垃圾的時候。
今天,我們就一同了解我們內(nèi)臟,內(nèi)臟有垃圾的癥狀有哪些?又如何給我們的內(nèi)臟洗澡?
一、臭
這個社會太過于匆忙,沒有多少人愿意停留下腳步去了解一個人。所以,第一印象非常重要。但是口臭、腳臭、屁臭、汗臭等都會給我們的第一印象打折扣,影響我們的生活、工作等。而造成這些臭的原因來自于我們的內(nèi)臟。
1.胃火容易導致口臭
胃部是食物進入我們身體之后先到達的地方,俗話說的“病從口入”,胃部也是容易被疾病入侵的地方。
胃里的食物不能夠被及時消化進入小腸,這容易在胃部發(fā)酵,出現(xiàn)胃火,引起口臭、食欲不振等現(xiàn)象。同時,因為胃火還會導致牙痛、胃痛等現(xiàn)象。
2.腸道毒素太多導致屁臭和口臭
腸道是我們消化食物,排泄廢渣的地方。便秘是導致腸道毒素的一個主要原因,也是造成口臭、屁臭和痔瘡的原因。
3.脾濕導致腳臭和汗臭
流汗也是一種排毒方法,汗水在體表經(jīng)過細菌發(fā)酵則容易出現(xiàn)臭味。但是如果在現(xiàn)在不易出汗的季節(jié),還會出現(xiàn)腳臭、體臭,那么就有可能是脾濕造成。
中醫(yī)認為脾主運化,脾運化失調(diào),不能運化水濕,則會導致大便糖稀、食欲不振、面色黃和濕氣腳等現(xiàn)象。
濕氣腳還會出現(xiàn)瘙癢、流黃水、皮膚潰爛等現(xiàn)象。主要是由于皮膚得不到氣血滋養(yǎng),而內(nèi)濕肆虐造成。
給內(nèi)臟洗澡去臭味
上面我們提到胃、腸道、脾等臟器受到污染,是導致出現(xiàn)臭味的原因,那么想要去除應當從這3方面著手。
1.酸味給胃洗澡
暴飲暴食、辛辣食物、夜宵、煙酒等都是造成胃部毒素堆積,出現(xiàn)胃火的原因,胃部無法消化這些食物自然會出現(xiàn)毒素。
酸味食物如烏梅、山楂、果醋等,可以促進胃液分泌,加快消化速度。同時,改善因為胃火導致的食欲不振。另外,給胃部洗澡還需要注意飲食清淡。
2.用點粗糧給腸道洗澡
上文我們已經(jīng)提到便秘、宿便是導致人體臭的一個意思,而給腸道洗澡的好辦法就是粗糧中的膳食纖維。
膳食纖維可以很好的吸收水分,增加糞便體積和含水量,讓排便更容易,起到排毒和清洗腸道的作用。
3.薏米紅豆讓脾更干燥
薏米紅豆粥具有祛濕的功效,在《神農(nóng)本草經(jīng)》中就提到薏米可以消水腫、健脾胃和治濕痹。而紅豆的也就有消腫利水的功效,同時紅豆還可以解毒排膿,治療腳部浮腫、小便赤黃等現(xiàn)象。