你知道嗎?冬天其實(shí)也是個(gè)非常干燥的季節(jié)，導(dǎo)致上火的幾率是非常高的，造成了很多人都會(huì)有內(nèi)火旺盛的現(xiàn)象?；蛟S，這與很多人的認(rèn)識(shí)是存在一定誤差的，大多人潛意識(shí)中，只有夏天才是上火的高發(fā)期，所以總是疏于防范，導(dǎo)致在冬季也有上火的現(xiàn)象，而且是有愈演愈烈的趨勢(shì)。
上火的確是比較讓人討厭的一件事情，不僅自己的身體會(huì)受到它的干擾，人的心情也會(huì)受其“擺布”。在這干燥的冬天，上火或許也是無(wú)法避免的，而且上火的一些“并發(fā)癥”也是令人揪心，有時(shí)存在的難言之隱也是很讓人頭疼的。
其中，便秘可以說(shuō)是上火帶給人的大“禮物”，便秘也是一直困擾著許多上班族心中的一大“巨石”。消除便秘帶給人的煩惱可不是一件簡(jiǎn)單的事，很多人為了貪圖快速就去嘗試藥物，到后不僅金錢白花，身體還會(huì)跟著遭殃。
那么，是否有一種比較簡(jiǎn)單而又方便的方式，能夠更好的解決上火帶來(lái)的便秘困擾呢?肯定有!冬天是敞開(kāi)肚皮吃的時(shí)代，如果能在吃的過(guò)程中把這難言之隱解決了，豈不是一舉兩得!
上火與便秘的微妙聯(lián)系
中醫(yī)上講，上火是因?yàn)槿梭w內(nèi)的陰陽(yáng)失衡的表現(xiàn)。人的身體的健康與否與外界的環(huán)境是息息相關(guān)的，所以感受到外邪，亦或是人體的機(jī)能活動(dòng)出現(xiàn)異常，就會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)盛陰衰的表象。
一般認(rèn)為，“火”可分為多種，有實(shí)火和虛火之分。“實(shí)火”大多由于火熱之邪內(nèi)侵或者是長(zhǎng)期攝入辛辣的食物導(dǎo)致的，不過(guò)也存在精神過(guò)度刺激、腑臟功能活動(dòng)失調(diào)等原因?qū)е碌?ldquo;實(shí)火”內(nèi)盛。
“虛火”則是由于體內(nèi)內(nèi)部的原因，大多是因?yàn)檫^(guò)度損耗內(nèi)部器官，比如一些病癥導(dǎo)致的精氣損耗、勞傷過(guò)度，也可導(dǎo)致腑臟失調(diào)、陰穴虛損而引發(fā)內(nèi)熱的狀況，進(jìn)而就會(huì)出現(xiàn)“虛火”。
而一旦上火，身體就會(huì)出現(xiàn)燥熱內(nèi)結(jié)、氣機(jī)郁滯、津液不足和脾腎虛寒等癥狀，這些癥狀不約而同的都會(huì)指向便秘。上火有虛實(shí)之分，也會(huì)產(chǎn)生不同種類的便秘現(xiàn)象。
一種是因?yàn)椴欢〞r(shí)的吃飯、暴飲暴食、辛辣油膩的食物攝入太多造成的便秘，導(dǎo)致大小腸內(nèi)積熱，這叫熱秘;另一種是因?yàn)轶w內(nèi)的脾臟和腎臟的陽(yáng)氣不足、機(jī)能下降導(dǎo)致的，這叫虛秘。
