子宮內膜薄是女性常見的一種疾病，而且在我們生活中有許多女性都會患上子宮內膜薄這種疾病。那患上子宮內膜薄的時候，應該怎么辦呢?子宮內膜薄又應該吃什么好呢?今天小編就來為大家一一介紹一下。如果你想知道的話，不妨就來看一下吧。
因為引起子宮內膜薄的原因不同，所以導致了應該怎么辦的方法也是不同的。那至于子宮內膜薄應該怎么辦呢?下面我們就一起來看一下。
1、年齡因素造成子宮內膜薄
由于年齡偏大，而導致月經(jīng)量偏少，從而引發(fā)子宮內膜太薄，通常采取補充生長激素來調理。
2、激素因素造成子宮內膜薄
由于女性朋友激素低而導致子宮內膜太薄，女性朋友應該在月經(jīng)的第10天起，進行補充雌激素。
3、黃體功能造成子宮內膜薄
如果女性是因為黃體功能的不足，而導致子宮內膜薄的話，則可以根據(jù)具體情況來進行補充所需的激素。
4、內膜受傷導致子宮內膜薄
由于內膜粘連及損傷導致子宮內膜太薄，通常情況下，只有進行宮腹腔鏡下的冷器械處理，嚴重時要采取內膜移植。
子宮內膜薄的發(fā)生主要是由于雌激素水平偏低、孕激素不足、排卵障礙和生長激素缺乏等引起的。人工流產(chǎn)也會造成子宮內膜薄。
子宮內膜薄常見原因一般是內分泌失調、雌激素不足、排卵障礙和生長激素缺乏等，還有就是子宮內膜損傷、粘連等，飲食對于疾病的治療有著重要的意義。
如果女性子宮內膜薄的話，則可以多吃黃豆或者是豆制品，因為大豆中含有天然的雌激素，可以幫人體充分的補充雌激素。所以當子宮內膜薄的時候要多吃黃豆以及豆制品。
另外還可以多吃羊肉、烏雞等肉類對其也有一定的好處。平時也應該注意避孕，防止人工流產(chǎn)造成的子宮內膜薄。
如果子宮內膜薄應該積極治療。平時飲食上也可以多吃些含有天然雌激素的食物補充雌激素。
1、促進子宮內膜修復應該吃類胡蘿卜素之類的營養(yǎng)素，類胡蘿卜素是維生素A的前身，含胡蘿卜素的蔬菜瓜果有：胡蘿卜、橙子、南瓜、西紅柿，還有深綠色的蔬菜中也含有。
2、攝入足夠的蛋白質，增強抵抗力，促進受傷器官的早日修復。另外要注意膳食的葷素搭配，這樣可以提高維生素A的吸收利用。
蛋白質是第二種在預防感染上所必須的營養(yǎng)，蛋白質含量高的食品有：大豆、各種肉食、蛋、奶等等。
3、另外多吃魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質豐富的食品，以及富含維生素的新鮮蔬菜，來使身體康復更快，促進子宮內膜修復，而巧克力、奶酪、蘋果、香蕉、金針菜、堅果、奶品等則是保持平和心緒的食物。
子宮內膜薄的食療方案
子宮內膜薄的食療一
1、每天早晚2次，吃黑豆糯米粥(黑豆30克，糯米60克。反正糯米是黑豆的2倍那么多就可以)。
2、將若干黑豆用清水浸泡12小時左右，然后用清水煮至熟透，可少放一點鹽。從月經(jīng)結束后第一天起，每天吃47顆，連吃6天。
