預(yù)防
1.保持良好心情，培養(yǎng)興趣愛好，樹立頑強(qiáng)的信心，消除焦慮情緒，轉(zhuǎn)移對(duì)前列腺疾病的注意力。
2.有前列腺鈣化的問題的朋友在生活飲食方面一定要注意，盡量不要喝酒抽煙，吃辛辣刺激的食物。
3.注意勞逸結(jié)合，防止過度疲勞，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，尤其是加強(qiáng)盆腔肌肉的運(yùn)動(dòng)，嚴(yán)禁長(zhǎng)期久坐、騎自行車等。
4.夫妻生活要有規(guī)律，避免過少和過頻。
前列腺鈣化斑的護(hù)理
(1)不能勞累過度，不能熬夜，生活有規(guī)律，起居有常，防感冒，感冒、勞累過度容易導(dǎo)致免疫功能低下，易引起前列腺疾病的反復(fù)發(fā)作。
(2)忌食辛(如：海鮮，特別是蝦)辣食物，忌酒(飲酒易引起前列腺病復(fù)發(fā))，忌煙;多飲水，多排尿，保持大小便通暢，以幫助前列腺分泌物排除;避免久做不動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間駕駛機(jī)動(dòng)車時(shí)要注意坐椅散熱，定時(shí)下車活動(dòng)及飲水，排尿;堅(jiān)持適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉，改善血液循環(huán)利于局部炎癥吸收;飲食營(yíng)養(yǎng)豐富，增強(qiáng)免疫功能，增強(qiáng)抗病能力。
(3)少吃肉類食品，肉類食品及酸性食品。如蛋黃、糖類、乳酪、甜點(diǎn)、金槍魚、比目魚等。這些食物食用過多會(huì)造成酸性體質(zhì)，易患多種疾病。
(4)多食堅(jiān)果類食物(生南瓜子、果仁等)，多食蔬菜、水果、蜂花粉。
(5)出現(xiàn)前列腺鈣化或結(jié)石必須治療，鈣化會(huì)發(fā)展成結(jié)石，引發(fā)出各種癥狀，有的患者癥狀長(zhǎng)期消除不了，要做全面檢查，看是否有結(jié)石鈣化，不治療結(jié)石鈣化難以徹底治愈前列腺病。
(6)積極防治前列腺疾病，尤其是前列腺炎等疾病的預(yù)防和治療。
結(jié)語：前列腺是男人重要的器官之一，很多得過前列腺炎的朋友都會(huì)留下前列腺鈣化斑，若是不治療結(jié)石鈣化愈則難以至于前列腺疾病。因此在日常生活中一定要做好護(hù)理，對(duì)于容易出現(xiàn)前列腺痛的人群更是要注意，平時(shí)一定要多運(yùn)動(dòng)。
