絕大多數(shù)近視是在青少年時代出現(xiàn)，由于青少年眼的調(diào)整力尤其強(qiáng)，對近距離工作學(xué)習(xí)有高度適應(yīng)性，所以看近也不易疲勞。但是睫狀肌長時間過度緊張，睫狀肌會發(fā)生疲勞甚至痙攣而出現(xiàn)調(diào)整性近視，不及時消除持續(xù)發(fā)展則可成為不可逆轉(zhuǎn)的真性近視?；蛲ㄟ^其他途徑影響到眼球軸的延長。
(2)輻輳學(xué)說
近距離工作使用調(diào)整時，也需要兩眼同時內(nèi)轉(zhuǎn)的輻輳功能加強(qiáng)，由此可以不可以導(dǎo)致眼肌對眼球加壓，而引起眼球軸的延長。
(3)環(huán)境適應(yīng)學(xué)說
嬰兒時期眼球小，多數(shù)呈現(xiàn)遠(yuǎn)視，隨著年齡增長眼球增大達(dá)到正視狀態(tài)。在這一發(fā)育過程中近距離閱讀過多，眼球?yàn)檫m應(yīng)這種調(diào)整需要而成為近視。這一學(xué)說受到許多反對，但是在發(fā)育期可塑性非常強(qiáng),對近視發(fā)展具有重要影響已是共識。
其他學(xué)說不作介紹，需要再提一下的是諸如照明光線、閱讀姿勢、對比度、字小模糊、距離太近和閱讀時間長等外部因素都能影響以上因素的作用。
1.注意用眼衛(wèi)生。
2.堅(jiān)持做眼保健操。
3.勞逸結(jié)合，睡眠充足。
4.注意營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
5.定期到專業(yè)眼鏡公司檢查視力，發(fā)現(xiàn)減退應(yīng)及時矯正，防止近視加深。
6.飲食結(jié)構(gòu)合理研究發(fā)現(xiàn)，飲食中增加蛋白質(zhì)，減少碳水化合物供應(yīng)，可使有遺傳背景而發(fā)生近視的青少年減少或中止近。
7.延長視線距離、擴(kuò)大視野。“望遠(yuǎn)是防近視之本”。
8.連續(xù)近距離用眼時間不應(yīng)過長，看書寫字或看電視40-50分鐘要停下來休息或望遠(yuǎn)3-5分鐘。
9.養(yǎng)成良好的讀寫習(xí)慣和姿勢。
10.注意鍛煉身體，多參加戶外活動，合理飲食，并補(bǔ)充足夠的鈣、磷及維生素，少吃甜食。
11.每工作1小時休息(視遠(yuǎn))10分鐘，防止眼肌過度疲勞，光線不可以太強(qiáng)，也不可以太弱，盡量減少異常視覺刺激。
要比有些快增強(qiáng)視力，綜合療法是好的，比有些系統(tǒng)復(fù)雜，視力屈光不正是由眼睛過度看近疲勞引起，我現(xiàn)在用的綜合療法全部是圍繞這個問題來展開的。
結(jié)語：通過上文的介紹，想必大家對于近視眼治療也是有了一個比較全面的了解了吧，近視眼是我們生活中比較常見的一種情況了，對于患有近視眼的人來說，近視給他們的生活帶來了比較大的麻煩哦。
