內(nèi)痔如何飲食保健
1、風(fēng)熱腸燥
宜食清熱涼血之品，如百合、藕、冬瓜、荸薺、空心菜等
2、濕熱下注
宜食清熱利濕之品。如赤小豆、薏苡仁、絲瓜、黃瓜、水芹、草魚等。
3、氣滯血瘀
宜食清熱利濕，行氣活血之品，如蘋果、山楂、蘿卜、粳米粥、黃豆等。
4、脾虛氣陷
宜食補(bǔ)中益氣之品，如瘦肉、豬肝、雞、鴨、魚、蛋、山藥、茯苓、扁豆等，忌酸冷食物。
如何預(yù)防內(nèi)痔
1.適當(dāng)運(yùn)動
經(jīng)常運(yùn)動，避免久坐可遠(yuǎn)離痔瘡?fù){，除做操、打拳之類全身性的體育鍛煉外，還需加強(qiáng)局部的功能鍛煉，如肛門收縮運(yùn)動，堅持長期對預(yù)防痔瘡及復(fù)發(fā)很有好處。無論工作還是生活都應(yīng)做到勞逸結(jié)合，以免疾病纏身。
2.戒除排便時不良習(xí)慣
有些人在排便時習(xí)慣看報紙、玩手機(jī)等，這些不良習(xí)慣會分散排便時的精力，造成排便不徹底甚至難以排出，糞便長期堆積于肛門，容易引起痔瘡。
3.保持肛周清潔
肛門、直腸、乙狀結(jié)腸是貯存和排泄糞便的地方，糞便中含有許多細(xì)菌，肛門周圍很容易受到這些細(xì)菌的污染，誘發(fā)肛門周圍汗腺、皮脂腺感染而生瘡癤、膿腫。因此，應(yīng)經(jīng)常保持肛門周圍的清潔，勤換內(nèi)褲，可起到預(yù)防痔瘡的作用。
4.不要忍住便意
當(dāng)有便意時不要忍著不去大便，久忍大便可以抑制生理反射，逐漸引起習(xí)慣性便秘，甚至引起腹壓增加、痔裂出血。
5.不可緊腰、過緊束縛腰部
過緊地束縛腰部會妨礙腹腔及肛門的血液回流，影響腸的正常蠕動，給排便帶來痛苦，為今后的肛周疾病埋下隱患。
結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于內(nèi)痔的一些佳治療方法以及內(nèi)痔的一些癥狀。相信大家看完之后對此也是有所了解了，也知道了如何預(yù)防內(nèi)痔了。因此，如果你不想患上內(nèi)痔的話，則一定多加預(yù)防哦。
