所謂植物神經(jīng)紊亂就是內(nèi)臟功能失調(diào)的綜合征，這種病癥對于人的工作和生活都會造成極大的影響，那么你知道植物神經(jīng)紊亂的治療方法有哪些嗎，植物神經(jīng)紊亂的護理方面你又藥注意什么呢?下面我們就一起來看看。
人體在正常情況下，功能相反的交感和副交感神經(jīng)處于相互平衡制約中。在這兩個神經(jīng)系統(tǒng)中，當一方起正作用時，另一方則其負作用，很好的平衡協(xié)調(diào)和控制身體的生理活動，這便是植物神經(jīng)的功能。如果植物神經(jīng)系統(tǒng)的平衡被打破，那么便會出現(xiàn)各種各樣的功能障礙。這被稱為植物神經(jīng)紊亂癥或植物神經(jīng)失調(diào)癥。植物神經(jīng)失調(diào)癥，除去有先天性的體質(zhì)因素之外，尚有心理、環(huán)境因素等。其中多數(shù)因素是由心理因素引起的，比如學習緊張、工作壓力、焦慮擔憂、家庭負擔、婚姻失敗等。
對于植物神經(jīng)紊亂的治療，大部分患者不當回事，認為只要休息好了，減輕壓力就沒事了;還有一部分患者自行服用一些鎮(zhèn)靜藥、抗焦慮的藥或者一些補血安神的補藥，認為就萬事大吉了。其實很多患者在服用這些藥物之后，并沒有預(yù)想到的效果，病情依舊反復(fù)發(fā)作。
1、精神心理治療
這是主要、也是有效的治療植物神經(jīng)紊亂的方法。即調(diào)整心態(tài)、放松精神、消除顧慮，培養(yǎng)樂觀豁達的性格，增強戰(zhàn)勝疾病的信心。要保持良好情緒，良好的情緒有利于神經(jīng)系統(tǒng)與各器官、系統(tǒng)的協(xié)調(diào)統(tǒng)一，使機體的生理代謝處于佳狀態(tài)，從而反饋性地增強大腦細胞的活力，改善神經(jīng)功能。
2、體質(zhì)鍛煉
植物神經(jīng)紊亂如何治療?這也是治療功能性疾病的有效處方。體育運動能調(diào)節(jié)和改善大腦的興奮與抑制過程，調(diào)整大腦功能，延緩大腦老化。另外，運動能明顯改變?nèi)说那榫w，堅持長期鍛煉，能增強體質(zhì)、使心率減慢，心血管功能改善，自主神經(jīng)的調(diào)節(jié)功能增強，治療植物神經(jīng)紊亂。
3、去除誘發(fā)因素
如精神刺激、緊張、過勞、濃茶、咖啡等，均可誘發(fā)與加重心臟神經(jīng)功能癥狀，應(yīng)注意避免。
4、藥物治療
為輔助治療，不應(yīng)長期依靠藥物治療植物神經(jīng)紊亂。
5、特殊治療
必要時可行自律訓練或生物反饋等特殊心理治療。 若不清楚植物神經(jīng)紊亂如何治療還可以多做一些運動保持健康的體魄，這樣也可以有效的原理植物神經(jīng)紊亂。
家庭治療措施
1、改善環(huán)境，減少刺激
改善生活和工作環(huán)境，減少緊張刺激。要避免長期緊張而繁重的工作，注意勞逸結(jié)合，有張有弛，必要時可減輕學習或工作量.待疾病緩解后，再恢復(fù)原來的學習和工作。
2、學會放松自己，放松身心
當你感到疲乏和心煩時，暫時放下工作，給自己一個喘息的機會。例如，當電話鈴響，先做個深呼吸，再接聽。向窗外眺望，讓眼睛及身體其他部位適時地狀得松弛，可以暫時排解工作上面臨的壓力，你甚至可以起身走動，暫時避開低潮的工作氣氛。
3、腳部按摩
躺在床上時應(yīng)盡量放松自己?？梢月犅犑闱橐魳贩潘勺约?，并想像自己隨著音樂漂浮。成功地入睡的關(guān)鍵在于減少你的注意力，避免過分壓迫自己。深呼吸、伸展肌肉(體操)、瑜伽術(shù)可能有幫助。引導式呼吸法和漸進式松弛法對失眠很有幫助。另外可用運動按摩輪，睡覺前可用于腳部按摩，針對足底和足側(cè)產(chǎn)生按摩效果，緩解神經(jīng)衰弱和失眠疲勞。
