(5)中藥滋補(bǔ)
血熱者一般多喝點(diǎn)菊花水就可以了，必要時(shí)也可加點(diǎn)丹皮一起泡水，西瓜皮、綠豆湯等等，也可用作涼血的藥物，如生地10克、丹皮6克、白茅根6克、芍藥6克等等，用來(lái)煎水喝，具有不錯(cuò)的效果!
血熱吃什么好
1、鮮藕
蓮藕性涼，味甘多液;生用時(shí)，有極佳的清熱涼血功效，主治血熱、熱病煩渴、流鼻血等癥。血熱的人，可每日早晚各飲用鮮藕汁半杯。
做法
生藕一節(jié)，洗凈后，切塊，放入榨汁機(jī)，榨汁，調(diào)入蜂蜜，攪勻飲用即可。也可直接涼拌藕片食用，或藕汁、梨汁各半杯，和勻服用。
2、苦瓜
苦瓜也稱為涼瓜，味苦性寒，有清熱涼血、排毒利尿、解勞清心、降壓降糖等功效。非常適宜于血熱、少尿、痤瘡者食用，可涼拌、榨汁、清炒皆可。
做法
苦瓜1根，去瓤后，切片，放入榨汁機(jī)，加入適量涼開水，攪榨后，過(guò)濾取汁，調(diào)入適量蜂蜜攪勻飲用。每天1杯。
3、綠豆湯
中醫(yī)認(rèn)為，綠豆性味甘寒、入心、胃經(jīng)，有清熱解毒、消暑利尿、滋潤(rùn)皮膚、降血脂等功效。血熱者可以吃些綠豆湯，有助于緩解癥狀。
做法
綠豆150克，清水浸泡2小時(shí)后，倒入鍋中，綠豆與清水比例是1:10，大火煮開后，改小火，煮至綠豆開花后關(guān)火。綠豆不宜煮得過(guò)爛，以免使有機(jī)酸和維生素遭到破壞，降低清熱解毒功效。
4、清燉鴨湯
鴨肉，是餐桌上的美食，在中醫(yī)看來(lái)，其性味甘、寒，入肺胃腎經(jīng)，有清熱涼血、滋五臟之陰、利水的功效。凡體內(nèi)有熱、上火的人適宜食鴨肉，可以清燉鴨湯。
做法
鴨肉200克，姜10克，蔥5克。鴨塊用沸水淖一遍后，放入砂鍋內(nèi)，加水和生姜，大火燒開后，改用小火熬半小時(shí)，調(diào)味即可。
結(jié)語(yǔ)：以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于血熱是怎么回事的一些原因以及血熱的一些癥狀。相信大家看不完之后對(duì)此也是有所了解了，也知道了血熱應(yīng)該怎么調(diào)理了。因此，如果你出現(xiàn)血熱癥狀的話，不妨就來(lái)試一試這些調(diào)理方法吧，說(shuō)不定有意外驚喜哦。
