2、甘麥飲
30克小麥，10枚紅棗和10克甘草，用水煎。每日早晚服用1次。特別適合絕經(jīng)前后有潮熱出汗、煩躁心悸、憂郁易怒和面色無華癥狀的女性。
3、杞棗湯
枸杞子、桑椹子和紅棗用水煎服，每天早晚服用1次;或30克淮山藥和100克瘦肉燉湯，每日喝1次。特別適合更年期有頭暈?zāi)垦?、飲食不香、困倦乏力和面色蒼白癥狀的女性。
4、赤豆薏苡仁紅棗粥
赤小豆、薏苡仁和粳米各30克，10枚紅棗，每日熬成粥食用3次。特別適合更年期有肢體水腫、皮膚松弛和關(guān)節(jié)酸痛癥狀的女性。
5、枸杞肉絲冬筍
枸杞和冬筍各30克，100克瘦豬肉，豬油、食鹽、味精、醬油和淀粉各適量。炒鍋燒熱豬油，放入肉絲和筍絲炒熟，放入其它材料。每日進(jìn)食1次。特別適合有頭目昏眩、心煩易怒、經(jīng)血量多、面色晦暗和手足心熱癥狀的女性。
6、附片鯉魚湯
15克制附片，1尾鯉魚。用水煎煮附片2小時(shí)，用藥汁煮鯉魚，放入姜末、蔥花、鹽、味精等調(diào)味。特別適合更年期有頭目眩暈癥狀的女性。
7、合歡花粥
30克合歡花或50克鮮品，50克粳米和適量紅糖，全部一起煮成粥。
8、甘麥大棗粥
大麥和粳米各50克，10枚大棗和15克甘草。用水煎甘草，去渣取汁，藥汁加上粳米、大麥和大棗一起煮為粥。每日空腹食用2次。
婦女更年期綜合征的護(hù)理要點(diǎn)
1、生活起居規(guī)律，不可過度疲勞。
2、保持心情舒暢，減少精神負(fù)擔(dān)，正確認(rèn)識(shí)更年期一生理過程，讓患者盡量自我調(diào)節(jié)，家屬要善于理解，減少矛盾，防止情緒波動(dòng)。
3、多參加社會(huì)交活動(dòng)及有益的文體活動(dòng)，分散注意力，增強(qiáng)體質(zhì)可減輕不適。
4、飲食宜低脂肪、低鹽;多吃富含B族維生素的食物、新鮮蔬菜和水果，如黃豆、花生、木耳、豬肝等，忌辛辣食品。
結(jié)語(yǔ)：以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于婦女更年期綜合征的一些癥狀以及婦女更年期綜合征應(yīng)該如何治療的一些方法。相信大家看完之后對(duì)此也是有所了解了。因此，當(dāng)出現(xiàn)婦女更年期綜合征的時(shí)候，一定要及時(shí)進(jìn)行治療哦。
