3、少吃活不吃豆類
少吃或不吃各種豆類，如黃豆、蠶豆、黑豆等，各種豆類制品，如豆腐皮、豆腐干、豆腐腦，以及各種蛋類等，這些都含有非常高的蛋白質(zhì)。
4、不吃活少吃肉類
兔肉、雞肉、鴨肉、鵝肉、豬皮肉、豬肝、牛肉、羊肉、狗肉等也都含有非常高的蛋白質(zhì)，但是我們是不是就不能吃了呢，當(dāng)然可以，但是不要經(jīng)常吃，不然蛋白質(zhì)的積累又身高。
5、多吃五谷雜糧
說(shuō)了那么多不能吃的，那么下面我們來(lái)說(shuō)一些蛋白質(zhì)含量低的，適合于蛋白質(zhì)高的人吃的，五谷雜糧，是人體需要的，也是好的身體保養(yǎng)品，蓮藕、綠葉青菜、各種新鮮水果、各種淡水魚等。
6、樂觀的心態(tài)
保持愉快的心情，兩耳不聞其他事，一心只想養(yǎng)好病，保持好的心情、又不操心其它的事情，這樣是好的治療方法，另外也要適當(dāng)?shù)淖咭恍┻\(yùn)動(dòng)量不大的運(yùn)動(dòng)，如打羽毛球、乒乓球、散步、慢跑。
7、不亂吃藥
對(duì)于一些蛋白質(zhì)非常超標(biāo)的，建議還是及時(shí)看醫(yī)就診，聽從醫(yī)生的囑托，不要亂吃藥。
總蛋白偏低的原因
1、肝細(xì)胞受損，肝功能出現(xiàn)障礙，肝臟合成蛋白質(zhì)減少，白蛋白下降明顯，造成總蛋白低。一般是因?yàn)楦窝滓鸬摹?/p>
2、蛋白質(zhì)丟失，如嚴(yán)重大面積燒傷、大量血漿滲出、大出血;腎病綜合癥時(shí)，尿液中蛋白質(zhì)長(zhǎng)期被丟失;潰瘍性結(jié)腸炎時(shí)，可隨糞便排出一定量的蛋白質(zhì)。
3、營(yíng)養(yǎng)不良或消耗增加，如長(zhǎng)期食物中蛋白質(zhì)含量不足或慢性腸道疾患所致吸收不良，患有慢性消耗性疾病如結(jié)核病、惡性腫瘤、肝硬化等。
4、腸道疾病，腸吸收不良病、腸病、腹腔綜合癥。
5、腎病、腎病綜合征、類脂性腎病、腎小球腎炎。
總蛋白的臨床意義
1、增高
主要是血清中水分減少，使總蛋白濃度相對(duì)增高，如高度脫水所致血液濃縮(腹瀉、嘔吐、休克、高熱、大量出汗)及多發(fā)性骨髓瘤、巨球蛋白血癥等;慢性腎上腺皮質(zhì)功能減退時(shí)，鈉丟失繼發(fā)水分丟失，進(jìn)而促使血漿出現(xiàn)濃縮現(xiàn)象。
2、降低
各種原因引起的水鈉潴留，使血漿被稀釋，或靜脈注射過多的低滲溶液而形成血漿中總蛋白降低。
肝功能障礙，則肝臟合成蛋白質(zhì)減少，主要以白蛋白的下降明顯。
蛋白質(zhì)丟失，如嚴(yán)重大面積燒傷、大量血漿滲出、大出血;腎病綜合征時(shí)，尿液中蛋白質(zhì)長(zhǎng)期被丟失;潰瘍性結(jié)腸炎時(shí)，可隨糞便排出一定量的蛋白質(zhì)。
營(yíng)養(yǎng)不良或消耗增加，如長(zhǎng)期食物中蛋白質(zhì)含量不足或慢性腸道疾患所致吸收不良，患有慢性消耗性疾病如結(jié)核病、惡性腫瘤、肝硬化等。
結(jié)語(yǔ)：以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于引起總蛋白偏高的一些原因以及總蛋白偏高應(yīng)該怎么辦的一些方法。相信大家看完之后對(duì)此也是有所了解了，也知道總蛋白偏高不能吃什么了。因此，當(dāng)總蛋白偏高的時(shí)候，一定不能吃含有蛋白質(zhì)高的食物哦。
