半月板損傷是很多人都會(huì)有的一種膝蓋損傷。那出現(xiàn)半月板損傷的時(shí)候應(yīng)該如何治療呢?治療半月板損傷的方法有哪些呢?半月板損傷又應(yīng)該吃什么好呢?今天小編就來為大家一一介紹一下。想知道的朋友不妨就來看一下吧。
半月板損傷是指膝蓋部位所受到的損傷。那半月板損傷的時(shí)候應(yīng)該如何進(jìn)行治療呢?
一、手術(shù)治療
手術(shù)是徹底治愈半月板損傷有效的途徑，手術(shù)治療通過切除損傷的半月板、取出游離的半月板碎片，從根本上治愈半月板損傷，目前關(guān)節(jié)鏡手術(shù)在臨床上的引入為微創(chuàng)治療半月板損傷開辟了廣闊的前景，目前國(guó)際上許多優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員的半月板損傷都是采用關(guān)節(jié)鏡手術(shù)進(jìn)行治療和康復(fù)。
二、理療治療
針灸拔罐、針灸、按摩等理療方式可以改善局部血液循環(huán)、起到活血化瘀、舒筋通絡(luò)的作用，對(duì)于心腦血管疾病的后遺癥、風(fēng)濕類風(fēng)濕后期康復(fù)效果顯著。但只是輔助治療;半月板損傷與一般的關(guān)節(jié)痹癥不太相同，它主要是關(guān)節(jié)發(fā)生無菌性炎癥，簡(jiǎn)單的活血化瘀、舒筋通絡(luò)根本無法從根本上祛除無菌性炎癥。
三、傳統(tǒng)外用藥治療
傳統(tǒng)膏藥
半月板損傷屬于無菌性炎癥類，普通膏藥只能起到活血化瘀的作用，不能消除無菌性炎癥，治療半月板損傷是沒有效果的。目前只有用中藥星附膏治療才能徹底治愈。
治療注意事項(xiàng)
可能很多人都認(rèn)為，多鍛煉可以有助于骨骼的恢復(fù)，但是對(duì)于半月板損傷，則是不能這樣的。因此，半月板損傷的患者不適合進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，并且也不能受累或者是受涼。
四、按摩治療
1、松筋法
術(shù)者于膝關(guān)節(jié)周圍軟組織采用點(diǎn)按松解，分筋理順法3～5分鐘膝關(guān)節(jié)后側(cè)可用俯臥位。
2、理髕法
術(shù)者于髕骨體上先用揉髕法用拇指于髕骨上揉動(dòng)，然后于髕骨周圍刮理。
3、擴(kuò)膝法
術(shù)者活動(dòng)膝關(guān)節(jié)數(shù)次，使一手前臂置于膝關(guān)節(jié)后側(cè)做支點(diǎn)，將膝關(guān)節(jié)盡量屈曲，然后去掉作支點(diǎn)的手臂，再直接屈曲膝關(guān)節(jié)2～3次。
半月板損傷護(hù)理
1、半月板損傷的患者在上下樓梯的時(shí)候，則需要全神貫注，并且腳步要穩(wěn)，以避免二次受傷。
2、為了避免膝部外傷,平時(shí)可戴上護(hù)膝以預(yù)防意外。
3、加強(qiáng)股四頭肌的功能鍛煉,如徒手鍛煉和負(fù)重鍛煉等,可提高關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性能。
4、飲食上少食油膩,高脂肪,多食多食蔬菜水果及粗糧。
半月板損傷危害
1、關(guān)節(jié)疼痛
膝關(guān)節(jié)在某一體位時(shí)發(fā)生疼痛，當(dāng)改變體位后，疼痛即可消失。
2、肌肉萎縮
以股四頭肌為主。由于半月板的損傷，膝關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，日久肌肉產(chǎn)生了廢用性萎縮;肌肉萎縮越嚴(yán)重，下肢無力現(xiàn)象亦越明顯。
