狂吃的姑娘如果怕胖就選擇蔬菜水果來填肚子，吃不下的姑娘吃點(diǎn)微酸的東西開胃吧。不要太酸哦。
7、有點(diǎn)便秘
盆腔充血壓迫直腸導(dǎo)致的，所以……就多喝水多吃高纖維的粗糧蔬菜水果促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。
8、很想購物，買很多東西
原因同6，除了解壓調(diào)節(jié)情緒之外，還有，把銀行卡和現(xiàn)金都交給別人保管。
9、好像變胖了，體重也上升了
水腫的緣故，這時(shí)候就要少吃高油高鹽的食物，因?yàn)闀?huì)使水腫更嚴(yán)重。體重上升那是虛胖，等大姨媽結(jié)束之后多余的水分排出體外體重就會(huì)回落了。
10、口齒不清，做事總出錯(cuò)
激素波動(dòng)導(dǎo)致的，基本上，沒辦法。盡量把不費(fèi)腦子的事安排在這一時(shí)期做，需要臨場發(fā)揮的工作盡量避免，邏輯性會(huì)比較差而且情緒化，所以盡可能地不要做重大決定。
包括跟男朋友分手，十有八九會(huì)后悔哦。
11、眼睛發(fā)脹，隱形眼鏡戴著不舒服
少吃高油鹽的食物，會(huì)加重水腫脹痛，別戴隱形眼鏡了，否則會(huì)對角膜造成嚴(yán)重磨損，還容易感染。
12、腰很痛，有時(shí)腿也會(huì)跟著一起痛
盆腔充血壓迫直腸導(dǎo)致的，穿5cm的矮跟鞋走動(dòng)走動(dòng)，轉(zhuǎn)移壓迫腰部神經(jīng)的重心就會(huì)舒服一些的。啊，還有，少吃高油鹽的食物。
黃體變不足的癥狀
1、黃體素分泌不足，導(dǎo)致月經(jīng)周期縮短。
2、常常在月經(jīng)前數(shù)天就有少量的陰道紅色分泌物流出，然后才正式的來月經(jīng)。
3、雖然基礎(chǔ)體溫是雙相但呈階梯形上升或下降，黃體期縮短至10-12天。
4、假若懷孕，多數(shù)患者會(huì)早期流產(chǎn)，少數(shù)患者會(huì)有不孕癥。
5、黃體不足導(dǎo)致高溫持續(xù)時(shí)間不足，如高溫從月經(jīng)第14天持續(xù)到第21天，僅僅持續(xù)了8天。一般來說，高溫持續(xù)小于12天表示黃體不足。
黃體不足的臨床表現(xiàn)
1、月經(jīng)周期正常，但是經(jīng)期延長，可以達(dá)9-10天甚至更長，但量不太多，也就是每當(dāng)月經(jīng)干凈2-3天后，陰道又會(huì)滴滴答答的。
2、分泌出咖啡色分泌物。在陰道有這類分泌物的那幾天，左下腹還會(huì)隱隱作痛，就好像有股氣兒不流通，阻塞在那里。
3、有些會(huì)出現(xiàn)排卵期出血(兩次月經(jīng)中間的少量出血)和伴有下腹痛。
4、基礎(chǔ)體溫雙相但下降緩慢，往往在經(jīng)期還未降至正常增殖期水平(經(jīng)期體溫仍在高溫期)。
結(jié)語：相信大家看完以上內(nèi)容之后也是知道了黃體期是什么時(shí)候了，也知道女性黃體期會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀表現(xiàn)以及解決方法了。因此，如果女性處于黃體期的而出現(xiàn)這些癥狀的話，則不妨試一試這些解決方法吧。
