放屁，這是我們?nèi)梭w正常的一種生理反應(yīng)。但是在我們生活中，卻有一些人放屁是非常臭的。那放屁臭是怎么回事呢?放屁臭又應(yīng)該怎么辦呢?今天小編就來為大家一一解答一下。想知道的朋友就來看一下吧。
為什么有一些放屁不臭，有些人放屁很臭呢?相信很多人都是不知道的。既然不知道，那下面我們就一起來看一下吧。
1、腸道菌群失衡
腸道中會有各種各樣的細(xì)菌，這些細(xì)菌會對人們所吃的食物進(jìn)行發(fā)酵?？捎行┤嘶寄c胃炎后，腸道內(nèi)的菌群組成發(fā)生了變化，導(dǎo)致腸道內(nèi)細(xì)菌失衡，就會導(dǎo)致排氣增多。
2、高蛋白高脂肪食物吃太多
動物性蛋白和脂肪攝入得太多，導(dǎo)致腸道消化、吸收不完，大量留給結(jié)腸中的腸道菌，后被發(fā)酵轉(zhuǎn)化成有毒的代謝物和氣體。
3、狼吞虎咽
如果我們吃飯速度太快，或者是邊吃飯邊聊天的話，則可能會吞咽下大量的空氣，則當(dāng)體內(nèi)空氣達(dá)到一定程度的時候，則就會導(dǎo)致放屁了哦。
4、便秘
當(dāng)糞便在腸道中無法移動時，人們會感到自己排氣更多，這是因為糞便主要是由細(xì)菌構(gòu)成的，細(xì)菌在人體系統(tǒng)內(nèi)堆積的數(shù)量越多，發(fā)酵后排放出來的氣體也就越多。 此外，有些人雖然排氣量不比別人多，卻更為敏感，比較容易腹脹、脹氣等。
5、身體激素分泌改變
更年期女性或激素分泌失衡患者，其腸胃運動不如年輕時那么活躍，也會出現(xiàn)排氣增多的現(xiàn)象。一般來說，經(jīng)常運動有助于緩解。
6、吃太多乳制品
即使是乳制品耐受人群也會因年齡增長而發(fā)生改變。因為隨著時間的推移，人體內(nèi)用于消化乳制品的乳酸酶的數(shù)量會有所減少，因而過多食用這類食品就會讓人感覺不舒服，排氣增多。
改善放屁臭的食療方法
1、鮮土豆100克，生姜10克，榨汁，加鮮桔子汁30毫升調(diào)勻，將杯放熱水中燙溫，每日服30毫升。
2、取3克的綠茶以及干姜絲，之后放入杯中用沸水沖泡之后蓋蓋30分鐘后飲用即可。
3、玉米芯750克，黃柏6克，干姜6克，共研細(xì)末，每日3次，每次3克，溫開水送服。
