放屁,這是我們人體正常的一種生理反應。但是在我們生活中,卻有一些人放屁是非常臭的。那放屁臭是怎么回事呢?放屁臭又應該怎么辦呢?今天小編就來為大家一一解答一下。想知道的朋友就來看一下吧。
為什么有一些放屁不臭,有些人放屁很臭呢?相信很多人都是不知道的。既然不知道,那下面我們就一起來看一下吧。
1、腸道菌群失衡
腸道中會有各種各樣的細菌,這些細菌會對人們所吃的食物進行發(fā)酵。可有些人患腸胃炎后,腸道內的菌群組成發(fā)生了變化,導致腸道內細菌失衡,就會導致排氣增多。
2、高蛋白高脂肪食物吃太多
動物性蛋白和脂肪攝入得太多,導致腸道消化、吸收不完,大量留給結腸中的腸道菌,后被發(fā)酵轉化成有毒的代謝物和氣體。
3、狼吞虎咽
如果我們吃飯速度太快,或者是邊吃飯邊聊天的話,則可能會吞咽下大量的空氣,則當體內空氣達到一定程度的時候,則就會導致放屁了哦。
4、便秘
當糞便在腸道中無法移動時,人們會感到自己排氣更多,這是因為糞便主要是由細菌構成的,細菌在人體系統(tǒng)內堆積的數量越多,發(fā)酵后排放出來的氣體也就越多。 此外,有些人雖然排氣量不比別人多,卻更為敏感,比較容易腹脹、脹氣等。
5、身體激素分泌改變
更年期女性或激素分泌失衡患者,其腸胃運動不如年輕時那么活躍,也會出現(xiàn)排氣增多的現(xiàn)象。一般來說,經常運動有助于緩解。
6、吃太多乳制品
即使是乳制品耐受人群也會因年齡增長而發(fā)生改變。因為隨著時間的推移,人體內用于消化乳制品的乳酸酶的數量會有所減少,因而過多食用這類食品就會讓人感覺不舒服,排氣增多。
改善放屁臭的食療方法
1、鮮土豆100克,生姜10克,榨汁,加鮮桔子汁30毫升調勻,將杯放熱水中燙溫,每日服30毫升。
2、取3克的綠茶以及干姜絲,之后放入杯中用沸水沖泡之后蓋蓋30分鐘后飲用即可。
3、玉米芯750克,黃柏6克,干姜6克,共研細末,每日3次,每次3克,溫開水送服。