濕熱癥狀 常見的身體濕熱的癥狀有哪些(2)

  1、長期精神還有情緒過于壓抑,或者是進(jìn)行借酒澆愁,這些都會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)變得更加濕熱。

  2、肝炎病毒攜帶者,專家告訴我們,肝膽是身體中為薄弱的一個(gè)部位,如果出現(xiàn)了肝膽疏泄不好的情況,那么很容易導(dǎo)致出現(xiàn)各種肝膽相關(guān)的疾病,危害身體健康。

  3、先天因素,很多人由于先天體質(zhì)的問題,出現(xiàn)了濕熱體質(zhì),目前這并沒有什么有效的治療方法。

  4、滋補(bǔ)不當(dāng),隨著生活水平的不斷提高,很多人喜歡在生活中服用一些滋補(bǔ)的藥材或者是食物,例如冬蟲夏草還有烏雞白鳳丸等等,這些藥材雖然對(duì)身體具有很好的作用,但是如果滋補(bǔ)不當(dāng)或者是過量服用,也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)濕熱體質(zhì)的。

  5、長期生活在濕熱的環(huán)境或者是氣候中,例如我國的廣東省以及海南省都是屬于這種氣候。

  去濕熱的食物

  身體濕熱就要多吃祛濕熱的食物,比如冬瓜、白蘿卜、薏米、白菜等。

身體濕熱就要多吃祛濕熱的食物,比如冬瓜、白蘿卜、薏米、白菜等

  1、冬瓜

  我們都知道冬瓜是利水的食物,冬瓜具有生津除煩、消腫解毒、利水、清熱的功效,小便少、色黃的人吃些冬瓜就可以起到很好的治療效果,濕熱體質(zhì)者可以多吃。

  推薦食譜:冬瓜海帶湯。

  材料:海帶,冬瓜,蝦皮,味精,鹽。

  做法:海帶洗凈泡發(fā),冬瓜去皮切片,放鍋里,加水適量,煮湯,后加蝦皮、味精、鹽即可。

  功效:海帶、海帶性寒,清熱利水,二者煮湯能很好的止渴祛濕。

  2、紅豆、薏米

  紅豆、薏米煮成粥是祛濕的經(jīng)典食譜。

  材料:紅豆,薏米,白糖。

  做法:紅豆、薏米洗凈,放入鍋里,加入適量清水,浸泡一晚,第二天一早煮熟,加白糖就可以了。

  通過介紹,我們知道了身體的濕熱變現(xiàn)有哪些,濕熱可以通過食療治療,但是食療的效果好不好,還是要根據(jù)一個(gè)人的體質(zhì)決定的,每個(gè)人的身體素質(zhì)是不一樣的。

  結(jié)語:以上就是小編為大家接受的有關(guān)濕熱的相關(guān)內(nèi)容,從文中的介紹中,相信打擊對(duì)濕熱癥狀也有了一定的認(rèn)識(shí),知道如何治療濕熱體質(zhì),當(dāng)然文中還介紹了一些去濕熱的食物,如果你有濕熱的癥狀一定要及時(shí)治療,也可以通過食用這些食物來緩解濕熱。

去濕熱的食物 如何治療濕熱體質(zhì) 濕熱癥狀 
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