在我們?nèi)粘Ｉ钪?，往往有許多人是會(huì)因?yàn)橐恍┘膊』蛘呤瞧渌蛩囟鸨忝?。那出現(xiàn)便秘的時(shí)候應(yīng)該如何治呢?還有就是，吃什么水果可以治便秘呢?今天小編就來(lái)為大家一一解答一下。想知道的朋友就來(lái)看一下吧。
便秘，相信有許多人都經(jīng)歷過(guò)，也是知道便秘是非常不好的。所以便秘的時(shí)候要及時(shí)進(jìn)行治療。那如何治便秘呢?下面我們就一起來(lái)看一下。
1.一般治療
便秘患者需根據(jù)便秘輕重、病因和類(lèi)型，采用綜合治療，包括一般生活治療、藥物治療、生物反饋訓(xùn)練和手術(shù)治療，以恢復(fù)正常排便生理。
重視生活治療，加強(qiáng)對(duì)患者的教育，采取合理的飲食習(xí)慣，如增加膳食纖維含量，增加飲水量以加強(qiáng)對(duì)結(jié)腸的刺激，并養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，如晨起排便、有便意及時(shí)排便，避免用力排便，同時(shí)應(yīng)增加活動(dòng)。
在進(jìn)行治療便秘的時(shí)候，患者需要注意清除遠(yuǎn)端直腸內(nèi)過(guò)多的積糞，并且要調(diào)整心態(tài)，這樣對(duì)治療是很重要的。
2.藥物治療
(1)容積性瀉劑
主要包括可溶性纖維素(果膠、車(chē)前草、燕麥麩等)和不可溶性纖維(植物纖維、木質(zhì)素等)。容積性瀉劑起效慢而副作用小、安全，故對(duì)妊娠便秘或輕癥便秘有較好療效，但不適于作為暫時(shí)性便秘的迅速通便治療。
(2)潤(rùn)滑性瀉劑
能潤(rùn)滑腸壁，軟化大便，使糞便易于排出，使用方便，如開(kāi)塞露、礦物油或液狀石蠟。
3.器械輔助
如果糞便硬結(jié)，停滯在直腸內(nèi)近肛門(mén)口處或患者年老體弱、排便動(dòng)力較差或缺乏者，可用結(jié)腸水療或清潔灌腸的方法。
4.生物反饋療法
可用于直腸肛門(mén)、盆底肌功能紊亂的便秘患者，其長(zhǎng)期療效較好。生物反饋治療可訓(xùn)練患者在排便時(shí)松弛盆底肌肉，使排便時(shí)腹肌、盆底肌群活動(dòng)協(xié)調(diào);而對(duì)便意閾值異常的患者，應(yīng)重視對(duì)排便反射的重建和調(diào)整對(duì)便意感知的訓(xùn)練。訓(xùn)練計(jì)劃并無(wú)特定規(guī)范，訓(xùn)練強(qiáng)度較大，但安全有效。對(duì)于盆底功能障礙患者，應(yīng)優(yōu)先選擇生物反饋治療，而不是手術(shù)。
5.認(rèn)知療法
一般重度便秘的患者常常會(huì)有焦慮或者是抑郁等心理表現(xiàn)，因此這個(gè)時(shí)候要進(jìn)行認(rèn)知療法，這樣可以消除患者的緊張情緒。，必要的時(shí)候給予患者抗抑郁、抗焦慮藥物治療。
除了也是的方法可以治療便秘之外，我們還可以吃一些具有緩解便秘的保健品哦，如盤(pán)龍?jiān)坪Ｅ哦攫B(yǎng)顏膠囊。為什么小編會(huì)推薦盤(pán)龍?jiān)坪Ｅ哦攫B(yǎng)顏膠囊給大家呢?
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大便一日一次者，以一粒起服，每日服藥1-2次，根據(jù)大便情況逐漸加量至每日排便2次或兩天排便3次為宜。
健康人每次口服1-2粒，每日一次或隔日一次，可起到很好的排毒養(yǎng)顏?zhàn)饔谩?/p>
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