消化不良的患者也可以準(zhǔn)備一些蜜茶來飲用，患者可以先準(zhǔn)備好茶葉需要準(zhǔn)備3克，準(zhǔn)備適量的蜂蜜，患者可以先把水進(jìn)行燒開，燒開之后患者可以把準(zhǔn)備好的茶葉放入燒開水的鍋中，等到茶涼一點(diǎn)的時(shí)候在放入蜂蜜就可以飲用了，患者可以多準(zhǔn)備一些放在暖瓶中，等到半個(gè)小時(shí)之后就可以在飲用一次了。這種方法具有潤肺益腎，止渴養(yǎng)血的功效，對(duì)消化不良的癥狀會(huì)有很好的效果的。
如果患者有消化不良的現(xiàn)象，患者平時(shí)可以多吃一些比較容易消化的食物，患者平時(shí)不要產(chǎn)生太大的壓力，平時(shí)要保持良好的心情，不要抽煙喝酒，患者平時(shí)可以適量的進(jìn)行一些體育運(yùn)動(dòng)，特別是吃過晚飯候后要散步半個(gè)小時(shí)。
消化不良保養(yǎng)方法
1、保暖護(hù)養(yǎng)
秋涼之后，晝夜溫差變化大，要注意胃部的保暖，適時(shí)增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊病。
2、飲食調(diào)養(yǎng)
飲食應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時(shí)定量，少食多餐，使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進(jìn)行中和。
3、忌嘴保養(yǎng)
胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。
4、平心靜養(yǎng)
消化不良等癥的發(fā)生與發(fā)展，與人的情緒、心態(tài)密切相關(guān)。因此，要講究心理衛(wèi)生，保持精神愉快和情緒穩(wěn)定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時(shí)，注意勞逸結(jié)合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復(fù)。
5、運(yùn)動(dòng)健養(yǎng)
腸胃病人要結(jié)合自己的體征，加強(qiáng)適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，提高機(jī)體抗病能力，減少疾病的復(fù)發(fā)，促進(jìn)身心健康。
結(jié)語：通過上文的介紹，想必大家對(duì)于消化不良腹瀉也是有了一個(gè)比較全面的了解了吧，消化不良腹瀉在我們生活中還是比較多見的一種情況哦，希望上面的文章能夠幫助到大家哦。
