動脈硬化是怎么回事呢，在我們生活中，想必大家對于動脈硬化的情況都是有一定的了解的吧，那么大家知道動脈硬化指數(shù)偏高是怎么回事你餓，動脈硬化指數(shù)正常值是多少呢，下面就讓我們一起了解一下吧。
動脈硬化的程度是分等級的，不同程度的動脈硬化，病情也就不同了，動脈粥樣硬化指數(shù)，是國際醫(yī)學(xué)界制定的一個衡量動脈硬化程度的指標(biāo)。
動脈粥樣硬化指數(shù)
動脈粥樣硬化指數(shù)是國際醫(yī)學(xué)界制定的一個衡量動脈硬化程度的指標(biāo)。
它的計算方法為
動脈硬化指數(shù)(AI)=[血總膽固醇(TC)—高密度脂蛋白(HDL)]÷高密度脂蛋白(HDL)。
正常值為4。如果一個人的動脈硬化指數(shù)4，反映動脈硬化程度不嚴(yán)重或在緩解，數(shù)值是動脈硬化程度更輕，導(dǎo)致心血管和腦血管疾病的風(fēng)險是低的，如果動脈硬化指數(shù)大于或等于4，經(jīng)歷了硬化的動脈，更高的值的大動脈動脈粥樣硬化程度更嚴(yán)重，心腦血管疾病的風(fēng)險較高。
動脈硬化的發(fā)病誘因
動脈硬化的原因中重要的是高血壓、高血脂癥、抽煙三大危險因子。其他肥胖、糖尿病、運動不足、緊張狀態(tài)、高齡、家族病史、脾氣暴躁等都有關(guān)系。
1、高血壓
高壓血流長期沖擊動脈壁引起動脈內(nèi)膜機械性損傷，造成血脂易在動脈壁沉積，形成脂肪斑塊并造成動脈硬化狹窄。血壓不控制，心肌梗塞發(fā)生率約提高2～3倍，腦中風(fēng)則約4倍。
2、高脂血癥
血中脂肪量過高較易沉積在血管內(nèi)壁形成斑塊，造成動脈硬化狹窄。
3、糖尿病
糖尿病，脂肪代謝的問題，血液中的脂肪蛋白質(zhì)稱為脂蛋白會產(chǎn)生變性，在運輸過程中容易沉積脂肪沉積在內(nèi)壁形成的脂肪斑塊。
4、抽煙
香煙中的尼古丁、一氧化碳等會損傷動脈內(nèi)壁，受傷的動脈內(nèi)壁會卡住膽固醇，引起血小板堆積形成脂肪斑塊。同時，抽煙也會引起冠狀動脈收縮痙攣，減少血流量。
5、缺少運動
運動可以增加高密度脂蛋白，減少低密度脂蛋白，幫忙身體把多余膽固醇從膽道與腸道排出體外，避免過剩膽固醇沉積在血管內(nèi)壁。此外，運動可以促進血液循環(huán)，增加血管彈性，降低血壓，消耗過剩熱量，使身體脂肪比重減少，肌肉比重增加，而減輕體重。因此缺乏運動的人很容易得到粥狀動脈硬化。
6、肥胖
肥胖或體重過重的人，心臟負(fù)荷加重，血脂肪不正常的機率也較高，因而增加粥狀動脈硬化風(fēng)險。肥胖，易促發(fā)高血壓、糖尿病、高血脂癥、胰島素阻抵抗癥候群。
