嗜酸性粒細(xì)胞增多和高淋巴細(xì)胞計(jì)數(shù)偏低的原因
1.變態(tài)反應(yīng)性疾病，如哮喘、蕁麻疹、血清病、異體蛋白反應(yīng)、食物過敏和血管神經(jīng)性水腫。
2.各種皮膚病，如天皰瘡、皰疹性皮炎、牛皮癬、皮膚瘙癢癥、剝脫性皮炎和物性皮炎等。
3.某些寄生蟲感染，尤其多見于深層的寄生蟲感染，如包蟲囊蟲、血吸蟲、肺吸蟲、絲蟲病;腸寄生蟲如蛔蟲、鉤蟲等。
4.某些血液病，如慢性粒細(xì)胞性白血病、嗜酸粒細(xì)胞性白血病、何杰金氏病和淋巴網(wǎng)狀細(xì)胞肉瘤等。
5.各種嗜酸粒細(xì)胞增多癥：如熱帶嗜酸粒細(xì)胞增多癥。
6.限性回腸炎、潰瘍性結(jié)腸炎。
7.傳染性淋巴細(xì)胞增多癥等。
吃大量含鐵元素的食物
不少人進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候講究多多益善，認(rèn)為吃含鐵元素的食物越多效果也好。但實(shí)際上補(bǔ)鐵應(yīng)該循序而補(bǔ)，遵循“小量、長(zhǎng)期”的原則，一旦一次過量的攝入鐵，就會(huì)造成鐵中毒，輕微者會(huì)頭暈惡心、腹瀉休克，嚴(yán)重者甚至?xí)杳运劳觥?/p>
只吃菠菜補(bǔ)血
雖然菠菜是蔬果中少有的含鐵量較高的蔬菜，但還是比不上肉類。肉是鐵的更好來源。牛肉、雞肉內(nèi)含有的鐵元素可以吸收15%—35%，但菠菜中的鐵元素只能吸收2%-20%。因此吃肉才是首選。
補(bǔ)血只看重鐵元素
缺鐵性貧血是常見的貧血種類，但但是僅僅靠鐵劑，停藥后就很容易就會(huì)復(fù)發(fā)。如果想要徹底擺脫貧血，就要從生活飲食習(xí)慣開始，避免挑食厭食，通過均衡飲食可以從根源上預(yù)防貧血復(fù)發(fā)。
多吃紅棗補(bǔ)血
紅棗歷來被認(rèn)為是補(bǔ)血圣品，但雖然新鮮大棗含鐵元素多，但大棗中的鐵吸收率極低，不能被人體很好地利用。即便紅棗富含能幫助鐵元素吸收的維生素C，由于紅棗常常不多吃，效果也十分有限。
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