眼皮浮腫 如何消除這個(gè)部位浮腫

  眼皮浮腫是怎么回事呢,在我們生活中想必大家對(duì)于眼皮浮腫的情況還是有所了解的吧,那么大家知道眼皮浮腫是什么原因呢,眼皮浮腫怎么辦呢,下面就讓我們一起來(lái)了解一下吧。

  你有沒(méi)有眼皮浮腫的現(xiàn)象呢?生活中常會(huì)碰到眼瞼腫脹,通常是暫時(shí)的,有時(shí)哭過(guò)之后,我沒(méi)有睡好,睡前喝太多的水會(huì)出現(xiàn)眼瞼浮腫,但這種情況很快就會(huì)消失。大一部分人上瞼水腫是先天性的,下面是供大家詳細(xì)解釋的。

  眼皮浮腫

  睡前認(rèn)真清潔眼圈。

  可用有輕微緊膚性質(zhì)的冷藏小黃瓜,切片敷在眼皮上休息十分鐘。

冷藏小黃瓜,切片敷在眼皮上休息十分鐘

  用幾個(gè)枕頭睡覺(jué)自然采取高溶脹法。

  削成薄片的生薯或壓成茸敷眼15分鐘也是消腫的有效方法。

  眼部消腫按摩法

  1、“S”形按摩上眼瞼

  棉棒頭水平貼于上眼瞼的肌膚上,沿眼瞼溝,從內(nèi)側(cè)開(kāi)始沿“S”形路線,略用力拉抹至太陽(yáng)穴,將上眼瞼的多余水分排開(kāi)。

  2、輕柔壓按眼袋

  棉簽頭向上,從內(nèi)眼角沿睫毛根向外側(cè),邊按壓邊拉抹,力度要輕柔均勻,一氣呵成地拉抹到太陽(yáng)穴,是消除眼袋的關(guān)鍵。

  3、按摩鞏固消腫效果

  中指、無(wú)名指分別從上眼瞼內(nèi)側(cè)和下眼瞼內(nèi)側(cè),隨著擦拉回來(lái),到眼睛的外眼角,靠近一起,把寺拉到腮,徹底消除腫脹現(xiàn)象。

  飲食調(diào)理

  桑椹果粥

  原料

  桑椹罐頭50克,糯米100克,冰糖適量。

  制法

  1、先將桑椹罐頭中的桑椹子搗爛(加入桑椹果汁)備用。

  2、米洗凈后加適量清水入砂鍋中煮粥,先大火,后小火,粥熟后,加入搗爛的桑椹子和冰糖,稍煮,冰糖后溶化即可。

  功效

  補(bǔ)肝滋腎,益血明目。

  用法

  每日一次,常食。

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