眼皮浮腫是怎么回事呢，在我們生活中想必大家對于眼皮浮腫的情況還是有所了解的吧，那么大家知道眼皮浮腫是什么原因呢，眼皮浮腫怎么辦呢，下面就讓我們一起來了解一下吧。
你有沒有眼皮浮腫的現(xiàn)象呢?生活中常會碰到眼瞼腫脹，通常是暫時的，有時哭過之后，我沒有睡好，睡前喝太多的水會出現(xiàn)眼瞼浮腫，但這種情況很快就會消失。大一部分人上瞼水腫是先天性的，下面是供大家詳細(xì)解釋的。
眼皮浮腫
睡前認(rèn)真清潔眼圈。
可用有輕微緊膚性質(zhì)的冷藏小黃瓜，切片敷在眼皮上休息十分鐘。
用幾個枕頭睡覺自然采取高溶脹法。
削成薄片的生薯或壓成茸敷眼15分鐘也是消腫的有效方法。
眼部消腫按摩法
1、“S”形按摩上眼瞼
棉棒頭水平貼于上眼瞼的肌膚上，沿眼瞼溝，從內(nèi)側(cè)開始沿“S”形路線，略用力拉抹至太陽穴，將上眼瞼的多余水分排開。
2、輕柔壓按眼袋
棉簽頭向上，從內(nèi)眼角沿睫毛根向外側(cè)，邊按壓邊拉抹，力度要輕柔均勻，一氣呵成地拉抹到太陽穴，是消除眼袋的關(guān)鍵。
3、按摩鞏固消腫效果
中指、無名指分別從上眼瞼內(nèi)側(cè)和下眼瞼內(nèi)側(cè)，隨著擦拉回來，到眼睛的外眼角，靠近一起，把寺拉到腮，徹底消除腫脹現(xiàn)象。
飲食調(diào)理
桑椹果粥
原料
桑椹罐頭50克，糯米100克，冰糖適量。
制法
1、先將桑椹罐頭中的桑椹子搗爛(加入桑椹果汁)備用。
2、米洗凈后加適量清水入砂鍋中煮粥，先大火，后小火，粥熟后，加入搗爛的桑椹子和冰糖，稍煮，冰糖后溶化即可。
功效
補(bǔ)肝滋腎，益血明目。
用法
每日一次，常食。
