打呼嚕是種很不好的習(xí)慣,因為打呼嚕不僅是身體狀況不佳的一個表現(xiàn),而且還會吵到別人。生活中治療打呼嚕的偏方不在少數(shù),但要擦亮眼睛仔細選擇適合自己的。想知道打呼嚕的治療方法以及打呼嚕的原因嗎?那就一起來看看吧。
千萬別以為打呼嚕就沒得治了,其實偏方還是有的,下面就給你們仔細的介紹一下,讓你們能擺脫打呼嚕。
打呼嚕的偏方
花椒
花椒有芳香健胃、溫中散寒、除濕止痛、殺蟲解毒、止癢解腥的功效。取花椒5-10粒,睡前用開水泡一杯水,待水涼后服下(花椒不服下),連服5天,可治療打鼾。
鄂托法
找口腔醫(yī)生造一個鄂托,每天晚上戴在口腔里,可以托住下垂的軟腭,抵住舌頭使之不致壓縮,達到預(yù)防打鼾的作用。
漱口液
只要在臨睡前將3-4滴漱口液用溫水稀釋后漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止。這種漱口液中含有一種樹脂油,能提高咽喉部黏膜的血液供應(yīng),使咽喉腔黏膜處于充分供血狀態(tài),軟腭和懸雍垂就不會因松弛而振動,鼾聲也就減弱、停止。
玻璃球法
把一粒兒童玩的玻璃彈子松松地縫在睡衣領(lǐng)下的肩葉片內(nèi),要使它能左右滑動。打鼾者一般在側(cè)臥或俯臥時是不打鼾的,當打鼾者要轉(zhuǎn)身仰臥時,就會壓著后背的玻璃球,從而立即轉(zhuǎn)身側(cè)臥或俯臥,這樣,鼾聲就不會出現(xiàn)或明顯的減輕。或在睡衣后背正中縫一個小口袋,里面放一個兒童小號的皮球或網(wǎng)球,這樣可以使打鼾者不致仰臥,也能大大減輕鼾聲。
治打呼嚕的其他方法
1、龍膽草、當歸各十克。浸泡1小時以上,快火澆開,慢火20分鐘,倒出藥水后再用同樣方法熬第二遍。兩遍藥水混在一起分兩次服用。睡前服用,連服三晚有效。
2、花椒5—10粒,每晚睡前用開水泡一杯水,待水涼透后服下(花椒不服下),連服5天,可以治療打呼嚕。
3、晚上睡覺前,用大拇指關(guān)節(jié)按揉眉心,鼻梁骨上面有個小洼的地方,多按一會。
4、兩手互相按虎口,大拇指指甲掐按食指指尖,靠外側(cè),距離指甲縫隙2mm左右的地方,多按壓一會兒。