怎么樣預(yù)防乳腺癌 這樣做能遠(yuǎn)離乳腺癌

  乳腺癌是女性常見的惡性腫瘤之一,它嚴(yán)重危害著女性朋友的身心健康以及生命,且發(fā)病率在逐漸上升。那么你知道乳腺癌的發(fā)病原因是什么嗎,乳腺癌有哪些臨床表現(xiàn)呢,治療乳腺癌的方法有安哪些呢,應(yīng)該怎么樣預(yù)防乳腺癌呢?一起來看看下面的內(nèi)容吧。

  特別是在非常炎熱的夏天,這個(gè)季節(jié)是乳腺癌多發(fā)季節(jié),同時(shí)很多人都在疑問的一個(gè)話題那就是乳腺癌的預(yù)防工作都有哪些呢?那么下面就來告知大家乳腺癌的預(yù)防工作吧。

  1、避免使用利尿劑

  利尿劑的確有助于排放體內(nèi)的液體,也能減輕乳房的腫脹。但過度使用利尿劑會(huì)導(dǎo)致鉀的流失、破壞電解質(zhì)的平衡,影響葡萄糖的形成,這些都對(duì)乳房健康不利。

  2、改變飲食習(xí)慣

  采用低脂高纖的飲食方式,多食用谷類、蔬菜及豆類。

  3、經(jīng)常按摩乳房

  輕輕按摩乳房,可使過量的體液再回到淋巴系統(tǒng)。

  4、穿穩(wěn)固的胸罩

  胸罩除了可防止乳房下垂外,更重要的是防止已受壓迫的乳房神經(jīng)進(jìn)一步受到壓迫,消除不適。

  5、不吃高鹽食物

不吃高鹽食物也是避免乳腺癌的方法之一

  高鹽食物易使乳房脹大,月經(jīng)來前的7~10天尤應(yīng)避免這類食物。

  6、切忌濫用藥

  有的人胡亂吃些消炎藥或是藥素類藥來止住乳房脹痛,這是錯(cuò)誤和危險(xiǎn)的做法,因?yàn)槿榉棵浲床荒苁褂镁植啃缘念惞檀枷讋?/p>

  乳腺癌的病因尚未完全清楚,研究發(fā)現(xiàn)乳腺癌的發(fā)病存在一定的規(guī)律性,具有乳腺癌高危因素的女性容易患乳腺癌。所謂高危因素是指與乳腺癌發(fā)病有關(guān)的各種危險(xiǎn)因素,而大多數(shù)乳腺癌患者都具有的危險(xiǎn)因素就稱為乳腺癌的高危因素。據(jù)報(bào)道顯示,女性乳腺癌年齡別發(fā)病率0~24歲年齡段處較低水平,25歲后逐漸上升,50~54歲組達(dá)到高峰,55歲以后逐漸下降。

具有乳腺癌高危因素的女性容易患乳腺癌

  乳腺癌家族史是乳腺癌發(fā)生的危險(xiǎn)因素,所謂家族史是指一級(jí)親屬(母親,女兒,姐妹)中有乳腺癌患者。近年發(fā)現(xiàn)乳腺腺體致密也成為乳腺癌的危險(xiǎn)因素。乳腺癌的危險(xiǎn)因素還有月經(jīng)初潮早(<12歲),絕經(jīng)遲(>55歲);未婚,未育,晚育,未哺乳;患乳腺良性疾病未及時(shí)診治;經(jīng)醫(yī)院活檢(活組織檢查)證實(shí)患有乳腺非典型增生;胸部接受過高劑量放射線的照射;長期服用外源性雌激素;絕經(jīng)后肥胖;長期過量飲酒;以及攜帶與乳腺癌相關(guān)的突變基因。

  乳腺癌作為比較常見的惡性疾病,當(dāng)然也是可以治愈的,但是一定要抓住治療的先機(jī)。因此及早發(fā)現(xiàn)乳腺癌也很重要。今天一起來了解下乳腺癌的臨床表現(xiàn),也幫助廣大女性及早對(duì)于自己的乳房情況作出清晰的判斷,以免耽誤佳治療時(shí)間。

  臨床表現(xiàn)

  早期乳腺癌往往不具備典型的癥狀和體征,不易引起重視,常通過體檢或乳腺癌篩查發(fā)現(xiàn)。以下為乳腺癌的典型體征。

  1.乳腺腫塊

  80%的乳腺癌患者以乳腺腫塊首診?;颊叱o意中發(fā)現(xiàn)乳腺腫塊,多為單發(fā),質(zhì)硬,邊緣不規(guī)則,表面欠光滑。大多數(shù)乳腺癌為無痛性腫塊,僅少數(shù)伴有不同程度的隱痛或刺痛。

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