膝關(guān)節(jié)滑膜炎，大家多少應(yīng)該聽說(shuō)過(guò)一些吧。它是一種比較難受的疾病，常常讓人坐立不安。關(guān)于膝關(guān)節(jié)滑膜炎的治療方法，其實(shí)有很多，所以只需要正確選擇就可以了。想知道膝關(guān)節(jié)滑膜炎怎么治以及膝關(guān)節(jié)滑膜炎癥狀嗎？那就一起來(lái)看看吧。
如果你不明白膝關(guān)節(jié)滑膜炎應(yīng)該怎么治療的話，那就來(lái)看看下面要給你們介紹的這些吧，多點(diǎn)了解多點(diǎn)健康。
膝關(guān)節(jié)骨膜炎的治療
1、點(diǎn)壓六穴
站立或者平坐在床上，雙腿平放或者自然彎曲膝部都可以。搓熱雙手，用大拇指點(diǎn)壓患有滑膜炎的腿部6處穴位，力度要由輕入重，至相應(yīng)穴位有麻痛感為好。6處穴位順序如下：環(huán)跳穴、伏兔穴、風(fēng)市穴、膝眼穴、委中穴、血海穴。每處穴位點(diǎn)壓2分鐘。
2、推按大腿
平坐在床上，雙腿平放或者自然彎曲。搓熱雙手，把患有滑膜炎的腿放平，雙手從大腿根部往膝蓋方向緩慢推按，力度由輕開始慢慢加重。做此步驟時(shí)意念集中在手推過(guò)的部位，意念氣血被手推向了膝蓋部位。推按3分鐘。
3、按壓膝部
平坐在床上，患病腿平放或者自然彎曲。搓熱雙手，雙手按壓患病膝部：先左右相對(duì)按壓左手在膝蓋左邊，右手在膝蓋右邊1分鐘，然后上下按壓一只手在膝蓋上部，另一只手在膝蓋下部1分鐘，接著全方位的按壓膝部關(guān)節(jié)用雙手掌心從各個(gè)角度揉按膝蓋至膝部發(fā)熱2分鐘。做此步驟時(shí)意念集中在手和膝部接觸的部位。
注意
按壓時(shí)要用手掌心使勁，類似揉面那種力道。
4、足腿導(dǎo)引
平坐在床上。以左腿患膝關(guān)節(jié)滑膜炎為例：第一步，左腿膝蓋彎曲，左手握住腳趾部位，右手握住腳跟部位;第二步，左手把腳趾向左方向牽引，右手把腳跟向右方向牽引，慢慢牽引到不能動(dòng)為止，力度要柔和，同時(shí)配合呼吸為呼氣;第三步，雙手依然握住腳趾和腳跟，慢慢牽引讓腳自然歸位，同時(shí)配合吸氣。
膝關(guān)節(jié)滑膜炎的病因
1.年輕人滑膜炎
對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)，膝關(guān)節(jié)滑膜炎是比較常見的一種疾病了，常常是由于運(yùn)動(dòng)造成的損傷，所以年輕人在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候應(yīng)該注意保護(hù)自己的膝關(guān)節(jié)。
關(guān)節(jié)內(nèi)損傷和脫位，有時(shí)也可因單純膝關(guān)節(jié)滑膜損傷所致，如外傷較輕，或長(zhǎng)期慢性膝關(guān)節(jié)勞損。加上風(fēng)、寒、濕邪侵襲，可使膝關(guān)節(jié)逐漸出現(xiàn)腫脹和功能障礙者，則形成慢性膝關(guān)節(jié)滑膜炎。
另一種原因是感染，其中常見的是滑膜結(jié)核，一般講，滑膜內(nèi)血管豐富，血液循環(huán)良好，對(duì)細(xì)菌抵抗力較強(qiáng)，但在感染結(jié)核菌的情況下，病情進(jìn)展較緩慢，其癥狀表現(xiàn)時(shí)好時(shí)壞，此為膝關(guān)節(jié)慢性滑膜炎之一。
