甲狀腺在我們生活中還是比較多見(jiàn)的哦，甲狀腺飲食想必也是很多患者都想知道的一個(gè)問(wèn)題吧，那么大家知道甲狀腺飲食注意事項(xiàng)是什么呢，甲狀腺飲食禁忌是什么呢，下面就讓我們一起來(lái)了解一下吧。
在飲食上可注意下面幾點(diǎn)
1、碘
甲狀腺素組成，甲亢是給予碘化合物，可以增加和減少甲狀腺素儲(chǔ)存釋放，但抗甲狀腺治療的食物來(lái)源過(guò)量的影響：海帶、海產(chǎn)為其主要來(lái)源，另外綠葉蔬菜中、肉類(lèi)、蛋類(lèi)、乳類(lèi)、五谷類(lèi)、添加碘的食鹽中也有一些含量。
2、蛋白質(zhì)
可以增加蛋白質(zhì)的量，如肉類(lèi)、蛋、牛奶等。
3、熱量
因?yàn)榧谞钕贆C(jī)能亢進(jìn)，會(huì)使身體新陳代謝率提高，所以每天可增加所需的熱量。
4、避免刺激性食物
如茶、咖啡、香煙、酒。
5、維生素
因?yàn)闊崃康脑黾樱詫?duì)維生素B組的需求也增加了，要注意補(bǔ)充。
甲狀腺炎病人的飲食該注意
1.宜選食物
根據(jù)病人平時(shí)的飲食習(xí)慣，可選用各種合淀粉食物，如米飯、面條、饅頭、粉皮、馬鈴薯、南瓜等;各種動(dòng)物食物，如牛肉、豬肉、羊肉、各種魚(yú)類(lèi)等;各種新鮮水果及富含鈣、磷的食物，如牛奶、果仁、鮮魚(yú)等、低鉀時(shí)，可多選橘子、蘋(píng)果等。
2.忌選食物
不要使用含碘食品，如海帶、紫菜、海帶、食鹽等。緩解中醫(yī)如海藻、夏枯草、丹參、玄參、香附、貝母堿也屬于局。
3.注意食物的性味功能
從中醫(yī)觀點(diǎn)來(lái)說(shuō)，食物直選有滋陰功效的，如龜、鱉、水鴨母等，少吃溫?zé)帷⑿晾贝碳ば缘氖澄?，如公雞等。三高一禁一適量：指高熱量、高蛋白、高維生素飲食，忌破飲食，適量補(bǔ)充鈣、磷等。
4.增加熱量供應(yīng)
每日應(yīng)給足夠的碳水化合物，以糾正過(guò)度消耗、每日能量供給12540～14630干焦(3000～3500千卡、，比正常人增加50%～75%，以滿足過(guò)量的甲狀腺素分泌所引起的代謝率增加。
5.保證蛋白質(zhì)供給
每日每千克體重供應(yīng)蛋白質(zhì)15克，但應(yīng)限制動(dòng)物性蛋白。
6.適當(dāng)鈣、磷供給
為預(yù)防骨質(zhì)疏松、病理性骨折應(yīng)適量增加鈣、磷的供給尤其是對(duì)癥狀長(zhǎng)期不能得到控制的患者和老年人。
7.忌碘食物和藥物
碘是合成甲狀腺激素的原料，甲狀腺內(nèi)有大量碘刻存在，甲狀腺激素加速臺(tái)成，因而碘可使甲亢癥狀加劇，所以應(yīng)忌用含碘的食物和自碘的藥物。對(duì)各種含碘的造影劑也應(yīng)慎用。
8.注意維生素供給
宜供給主的多種維生素、因高代謝消耗能量而消耗大量的酶，多種水溶性維生素缺乏，尤其是B族維生素、維生素D是保證腸鈣、磷吸收的主要維生素，應(yīng)保證供給，同時(shí)補(bǔ)充維生素A和維生素C。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為“藥食同源”。藥物治病，重在攻邪。食物療養(yǎng)，重在扶正。甲狀腺疾病患者，在采用藥物治療的同時(shí)，如能再根據(jù)自己身體情況合情合理的選用食物進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)，使藥物療法和飲食療法兩者互相配合，就能共同發(fā)揮其“攻邪”(治療疾病)和“補(bǔ)正”(滋養(yǎng)精氣)的效能，使身體恢復(fù)健康。
