干嘔與正常嘔吐有明顯的不同，就是惡心但又嘔不出來的感覺，這種現(xiàn)象常見于早上刷牙的時候。為何刷牙時易出現(xiàn)這樣的情況以下內(nèi)容為您解答!
一、為什么刷牙時易出現(xiàn)干嘔
胃腸道病變
腸胃異常的人群不單單只會出現(xiàn)腹痛、嘔吐、消化不良的癥狀，在早上刷牙時也易出現(xiàn)干嘔的癥狀。
水溫過涼
較多人習(xí)慣于涼水刷牙，殊不知水溫較低易刺激咽喉，從而出現(xiàn)干嘔的現(xiàn)象，尤其冬季較為明顯。
使用具有刺激性的牙膏
不同類型的牙膏其功能也不同，如防蛀、美白、去口臭等，但同時它們含有的成分如酒精對患有咽喉病的患者有刺激的作用，導(dǎo)致干嘔的出現(xiàn)。
嗓子過于干燥
早上起床，嗓子會比較干燥，如果不及時喝杯溫水潤潤嗓子，在刷牙時易出現(xiàn)干嘔的癥狀。
刷牙時牙刷過于深入咽喉
有些人為了清潔牙齒，會將牙刷深入靠近咽喉部位，導(dǎo)致咽喉受到刺激，從而出現(xiàn)干嘔。
二、如何防止刷牙時出現(xiàn)干嘔
調(diào)節(jié)刷牙水的溫度
刷牙可以使用溫水，或者根據(jù)自身的體溫進(jìn)行水溫的調(diào)節(jié)，這樣可以減少水對咽喉的刺激。
選用溫和型牙膏
如果自身患有咽喉疾病好不要選擇功能性牙膏，易刺激咽喉?？梢赃x擇較為溫和的牙膏，如中藥草本類型的。
選擇適合自己的牙刷
保持口腔的干凈衛(wèi)生當(dāng)然需要牙刷進(jìn)行清潔，適合自己的刷頭不但可以去除牙上的菌斑、食物殘渣等，還可以預(yù)防牙周疾病的出現(xiàn)，以免牙齦出血刺激咽喉，導(dǎo)致干嘔的癥狀出現(xiàn)。兒童應(yīng)選擇刷頭長度不超28mm，寬度不超過11。成人應(yīng)選擇刷頭長度不超35mm，刷頭寬度應(yīng)該是8-12mm。
三、哪些人群刷牙時易出現(xiàn)干嘔
1、患有咽喉疾病的人群
患上咽喉疾病，如咽炎，易被水溫或者牙膏的味道刺激，造成干嘔的癥狀出現(xiàn)。
2、患有牙周疾病的人群
患上牙周疾病，在刷牙時易出現(xiàn)牙齦出血的癥狀，血液會刺激咽喉，造成干嘔。
3、患有腸胃疾病的人群
腸胃炎本身對咽喉具有刺激的作用，刷牙出現(xiàn)干嘔屬于癥狀之一。
4、刷牙方式不正確的人群
過度用力、錯誤的刷牙方式都易導(dǎo)致牙齦出血，從而刺激咽喉，出現(xiàn)干嘔。
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