在當(dāng)今社會，越來越多的年輕人成天坐在辦公室，很容易就會得頸椎病。頸椎病的癥狀很容易被忽視，那么，你知道頸椎病的癥狀有哪些嗎?頸椎病的預(yù)防又是什么樣的?下面讓我們一起來看看吧!
頸椎病的癥狀
一、視力下降
頸椎病的表現(xiàn)癥狀有：視力下降、間歇性視力模糊、一眼或雙眼脹痛、怕光、流淚等，甚至可能會出現(xiàn)視野縮小和視力銳減問題，個別更加嚴(yán)重的患者還可能失明，但大多數(shù)情況下會伴有頸椎病的其他癥狀，比如頸肩疼痛、頸部活動受限等。
二、高血壓
有些高血壓是由頸椎病引發(fā)，也就是頸性高血壓。當(dāng)中下段頸椎錯位時，刺激了頸動脈竇，使血壓突然升高(如起床時、低頭時)，有時卻又降到低于正常血壓值。頸性高血壓患者無血管、心、腦和腎等器質(zhì)性病變，使用降壓藥物治療無效，并且常常伴有頸部疼痛、上肢麻木等現(xiàn)象。
三、心絞痛或心律不齊
頸背神經(jīng)根受頸椎骨刺的刺激和壓迫，會引發(fā)心前區(qū)疼痛、胸悶、氣短等心絞痛癥狀以及心動過速或過緩。當(dāng)患者的頸部癥狀不明顯而心血管癥狀較重時，往往被誤診。和冠心病不同的是，頸椎病患者的疑似心絞痛癥狀多在低頭工作過久、突然的扭頭或甩頭后發(fā)生，患者還會自覺頸部活動受限、頸椎伴有壓痛。這類患者就醫(yī)時需要做一個頸部X光片檢查。
四、腦動脈硬化或小腦疾患
由于頸椎增生性改變，壓迫到椎動脈，從而引起了基底動脈供血障礙，會出現(xiàn)一時性腦供血不足的問題。比如患者會在行走的時候因為突然性的一次扭頭，身體就會因為失去了支撐而摔倒，摔倒的同時還會伴有劇烈眩暈或頭痛、惡心、嘔吐、出汗等癥狀。但和腦動脈硬化的情況有所不同，頸椎病患者在發(fā)病跌倒后，會因為頸部位置的改變而很快清醒并站起來，不會伴有昏迷，也沒有后遺癥。
七要點緩解頸椎病
1、無論是坐姿、站姿、臥姿都要正確，千萬不要長時間的保持著同一姿勢，尤其是在辦公室工作的朋友們，可以利用去衛(wèi)生間或者倒水的時候活動一下關(guān)節(jié)和筋骨。
2、保持良好的精神狀態(tài)，加強(qiáng)對疾病的認(rèn)識，很多朋友容易忽略頸椎病的征兆，常常忽視自身身體的變化，因此一定要重視頸椎病的相關(guān)知識。
3、加強(qiáng)鍛煉，特別是頸部和腰部的活動，可以加強(qiáng)頸部肌肉的鍛煉，既可以消除腰肌的疲勞，還可以降低外傷導(dǎo)致頸椎病的機(jī)率。
4、給頸椎保暖。頸部肌肉的血液循環(huán)慢，代謝物質(zhì)排泄也緩慢，秋冬季節(jié)不注意護(hù)頸，易使頸椎受寒，增加發(fā)病的危險。
5、應(yīng)該挑選硬一點的床，內(nèi)里全是彈簧的席夢思對脊椎損害相當(dāng)大。選擇合適舒適的寢具，不僅可以安睡無憂，還可以保護(hù)身體的關(guān)節(jié)和韌帶不受到傷害。
6、打電話的時候盡量避免側(cè)頭用耳朵與肩膀夾住電話，盡量使用耳機(jī)通話。避免壓迫到血管和神經(jīng)，導(dǎo)致頸部肌肉收縮，容易導(dǎo)致頸椎炎癥的發(fā)生。
7、乘汽車時不宜面部正對汽車行進(jìn)方向。否則，出現(xiàn)急剎車時，身體猛然向前閃動，使頸椎、腰椎可能在外力作用下前后錯位。應(yīng)采取側(cè)坐或半側(cè)坐姿勢，以不致對頸椎造成大的損傷。
