手麻是什么原因 手麻的危害有哪些(2)

  3、中央突出型

  此型無頸脊神經(jīng)受累的癥狀,表現(xiàn)為雙側(cè)脊髓受壓。早期癥狀以感覺障礙為主或以運動障礙為主,晚期則表現(xiàn)為不同程度的上運動神經(jīng)元或神經(jīng)束損害的不全痙攣性癱瘓。

  如步態(tài)笨拙,活動不靈,走路不穩(wěn),常有胸、腰部束帶感,重者可臥床不起,甚至呼吸困難,大、小便失禁,所以要及時治療。

  解決手麻的妙招

  一、按摩胸部,強心固本

  用一手拇指沿膻中穴,四指沿天池穴、神封穴按摩。

  另一只手從頸部天突穴向下至胸底鳩尾穴上下按摩,共計100次。

  二、按摩頸部,活血化瘀

  以左右手分別用拇指和四指分開,掐捏喉部上端廉泉穴、人迎穴和其下端的天突穴各100次。

  再以左右手分別有節(jié)奏地按搓頸后的天柱穴和啞門穴各64次,按搓時要輔以頭部的俯仰動作。

  三、伸長頸部,疏筋解痙

  雙手提至腰部,吸氣,然后慢慢向下壓去,腳底用力抓地,挺胸收腹,頸部有意識地向上伸長,吸取天地之靈氣。

  四、梳洗手臂,理經(jīng)祛邪

  用右手掐捏左腋窩極泉穴,爾后再從上而下,由下而上梳洗手臂內(nèi)外側(cè)。

  再按合谷穴和勞宮穴各64次,好再以同法換手按摩。

  如何預(yù)防手麻

  1、減少損傷

  避免和減少急性損傷,如避免抬重物等。

  2、姿勢端正

  改正不良姿勢,減少勞損,每低頭或仰頭1—2小時,需要做頸部活動,以減輕肌肉緊張度。預(yù)防頸椎病的發(fā)生,重要的是,要改善坐姿,埋頭苦干時,也可間斷地做運動。

  結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂給大家介紹的關(guān)于手麻的一些相關(guān)知識了。日常生活中,容易緩解的手麻也就罷了,一旦出現(xiàn)手麻情況越來越嚴(yán)重,而且不能緩解的話,一定要及時去醫(yī)院診斷,以免發(fā)生什么嚴(yán)重的疾病。而我們在日常生活中,也可以好好的鍛煉自己的身體,要保護好自己的手。

手麻的危害 手麻的原因 手麻的治療方法 
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