糖尿病的護(hù)理 糖尿病人該注意這四點(diǎn)

  糖尿病的護(hù)理需要注意什么呢?大家對(duì)糖尿病的了解應(yīng)該有很多,畢竟,這是一種比較常見(jiàn)的疾病,那么,你知道糖尿病患者的保健需要注意什么呢?糖尿病的治療方法有哪些呢?下面我們一起來(lái)看看吧!

  對(duì)于糖尿病,我們應(yīng)該學(xué)會(huì)控制自己的飲食,做一些適當(dāng)?shù)腻憻?,時(shí)刻監(jiān)測(cè)自己的血糖變化。

  糖尿病人保健注意四點(diǎn)

  對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō),日常護(hù)理有哪些需要格外注意的呢?

  洗腳——水溫不超過(guò)37℃

洗腳——水溫不超過(guò)37℃

  糖尿病患者常會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢、干燥等癥狀,應(yīng)堅(jiān)持每天淋浴,保持皮膚清潔,減輕刺癢,同時(shí)外涂潤(rùn)膚品滋潤(rùn)皮膚,如各種潤(rùn)膚露、潤(rùn)膚霜等。

  合并周圍神經(jīng)病變的患者,皮膚的感覺(jué)會(huì)出現(xiàn)障礙,因此,應(yīng)避免各種外界不良刺激,洗腳的水溫不宜超過(guò)37℃,以防止?fàn)C傷。

  洗完腳后要擦干,保持足部溫暖干爽。為了避免糖尿病足的發(fā)生,糖尿病人足部皮膚護(hù)理更顯重要,可從觀察足部皮膚顏色、溫度和濕度的變化入手,檢查有無(wú)水腫、皮膚破損、腳氣、胼胝等,發(fā)現(xiàn)足部表皮破潰時(shí)應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院處理。還可每天按摩足部數(shù)次,可以促進(jìn)血液循環(huán),但動(dòng)作應(yīng)輕柔。

  理發(fā)——不宜常染發(fā)

  染發(fā)劑在揮發(fā)時(shí)便會(huì)進(jìn)入眼睛,使眼睛受到刺激進(jìn)而不舒服。而在做面部護(hù)理時(shí),也難免會(huì)有微量洗滌劑進(jìn)入眼睛。

  雖然“藥水”僅是微量進(jìn)入眼睛,僅是使眼睛不舒服,但是對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō),其抵抗力低,眼睛部位又很敏感,很容易被感染。

  因此,患者好減少染發(fā)或者面部護(hù)理的次數(shù),以防刺激到眼睛。如果偶爾為之,則建議患者做完染發(fā)或者面部護(hù)理后,滴兩滴眼藥水,清洗眼睛。但如果患者的眼睛已經(jīng)產(chǎn)生病變,則建議患者先咨詢醫(yī)生后再做處理。

患者好減少染發(fā)或者面部護(hù)理的次數(shù)

  運(yùn)動(dòng)——太極拳

  在眾多運(yùn)動(dòng)中,太極拳對(duì)血糖的控制是直接的,因?yàn)樵诤粑鶆蚝退枷爰械那闆r下,有助于清除體內(nèi)毒素,進(jìn)而對(duì)任何糖尿病患者的血糖控制都有幫助。

  尤其是對(duì)胰島素抵抗較嚴(yán)重的肥胖2型糖尿病患者,太極拳動(dòng)作形式的多樣,還能有效減輕胰島素抵抗、改善胰島功能、提高胰島素的敏感性和反應(yīng)性。另外,太極拳對(duì)于肥胖型糖尿病、糖尿病合并血脂異常、糖尿病合并高血壓也有很好的治療作用。

  對(duì)于初學(xué)者,好以簡(jiǎn)化二十四式為宜。一般建議早晚各做兩遍,每做一遍30分鐘左右,然后放松休息3分鐘左右,再做一遍。需要注意的是,為了積累太極拳的降糖作用,前后兩次練習(xí)之間多間隔不要超過(guò)三天。

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