現(xiàn)代年輕人常抱著一種能躺著不坐著的生活態(tài)度，爭(zhēng)取一切可以休息或躺下的時(shí)間，甚至近也流行一種“癱坐”。長(zhǎng)期的缺乏運(yùn)動(dòng)、久臥、不良睡姿等等，給人體帶來(lái)的不是休息，而是一些疾病。下面小編將和大家一同來(lái)了解偷懶會(huì)給身體帶來(lái)哪五種疾病。
1.頸椎病
頸椎病不再屬于中老年人，隨著越來(lái)越多的人長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)，頸椎病也變得年輕化。而造成現(xiàn)代年輕人出現(xiàn)頸椎病的原因是偷懶和電子設(shè)備引起。
躺著看書(shū)、看手機(jī)，邊上廁所邊看手機(jī)等這些都造成頸椎病的出現(xiàn)。能躺著不坐著，躺著也躺出了疾病。
2.腰椎病
能坐著不站著，這樣也坐出了腰椎問(wèn)題。現(xiàn)在流行的癱坐，其實(shí)對(duì)腰椎的健康也是一種傷害。癱坐時(shí)，腰部屬于懸空，人體的重量主要在腰骶和肩膀部位，長(zhǎng)期如此引起頸椎痛、肩膀前曲，以及腰肌勞等問(wèn)題。
甚至很多上班族缺乏運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期久坐，引起腰椎疾病的同時(shí)，還會(huì)出現(xiàn)泌尿系統(tǒng)問(wèn)題。
3.膀胱問(wèn)題
人體的尿液是排泄身體代謝廢物的一種方式，很多人懶得去廁所或者忙起來(lái)忘記去廁所。這樣也導(dǎo)致了泌尿系統(tǒng)疾病的出現(xiàn)，如膀胱結(jié)石、尿道炎等。
而女性因?yàn)殚L(zhǎng)期憋尿、私密處不透氣，同樣會(huì)導(dǎo)致婦科疾病，如陰道炎的出現(xiàn)。
4.肥胖
人體每天消耗的熱量是沒(méi)有太多差別的，除非進(jìn)行了運(yùn)動(dòng)。而人體每天攝入的食物所提供的熱量往往會(huì)高于身體所需。這樣也就導(dǎo)致了熱量的剩余，肥胖的出現(xiàn)。
長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)少，導(dǎo)致脂肪堆積越來(lái)愈多。肥胖是引起多種疾病的病因。
5.口腔問(wèn)題
很多人晚上會(huì)懶得刷牙，而這樣也就導(dǎo)致了口腔中食物殘?jiān)⒓?xì)菌等腐敗、繁殖，進(jìn)而引起蛀牙、上火、牙痛等口腔問(wèn)題。
所以，偷懶要用對(duì)地方，不然也會(huì)偷出疾病。
結(jié)語(yǔ)：很多時(shí)候身體的疾病是因?yàn)樽约涸斐傻?，不良的時(shí)候習(xí)慣、懶惰的心理、缺乏運(yùn)動(dòng)等等，讓身體出現(xiàn)亞健康，甚至因?yàn)槌霈F(xiàn)疾病問(wèn)題。上文我們給大家介紹了不良睡姿、癱坐、憋尿、不運(yùn)動(dòng)和不刷牙帶來(lái)的危害，希望你能引以為戒。
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