從身體健康角度來看疾病永遠(yuǎn)是防大于治。而預(yù)防疾病首先要知道疾病的初期表現(xiàn)有哪些。早晨起床時(shí)，身體多多少少會(huì)有一些不適的現(xiàn)象出現(xiàn)，如口苦、口臭、疲憊等。那么是什么原因?qū)е逻@些現(xiàn)代出現(xiàn)呢?以及早晨的疾病信號(hào)有哪些呢?
晨起頭暈、頭痛
正常情況下，睡眠充足、優(yōu)質(zhì)睡眠過后，早晨的大腦是清醒、精神等。但是當(dāng)早晨起床之后出現(xiàn)頭暈、頭痛、昏沉沉、沒精神等現(xiàn)象時(shí)，要考慮是身體出現(xiàn)了問題。
首先，熬夜、睡眠不足、睡眠質(zhì)量低、宿醉等不良的生活作息習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致早晨出現(xiàn)這一類現(xiàn)象。
其次，頸椎病、頸椎骨質(zhì)增生、高血脂等會(huì)引起大腦的供血、供氧不足，在早晨同樣也會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛現(xiàn)象。
一般這種情況下需要就醫(yī)檢查，確診病情。尤其是三高人群，在中風(fēng)之前經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)頭暈現(xiàn)象。
早晨失眠
一般人都會(huì)有人體固定的生物鐘，早晨到了時(shí)間自然會(huì)清醒。而生活中總有一些人在早晨失眠，如凌晨的三四點(diǎn)突然醒來，再也睡不著?；蛘咛炝林靶褋?，無法再入睡。同時(shí)這一類人在白天經(jīng)常會(huì)沒有精神。
往往導(dǎo)致早晨失眠的原因是精神問題，長期的精神壓力大、抑郁、心理障礙等會(huì)導(dǎo)致這種現(xiàn)象。
而長期的這種現(xiàn)象會(huì)惡性循環(huán)的影響睡眠質(zhì)量，還和大腦的衰老有關(guān)。面對這種現(xiàn)象時(shí)，一方面要進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，釋放壓力。另一方面當(dāng)情況嚴(yán)重時(shí)可用選擇專業(yè)醫(yī)生治療。
口苦口臭
早晨起來對著親密的人捂著嘴巴，這雖然是電影里的橋段，但是卻反應(yīng)出身體的一些疾病狀況。
首先，口腔經(jīng)過一夜的閉合，出現(xiàn)口氣屬于正常情況。但是出現(xiàn)口苦、口臭等其他口中異味，那么將是一些疾病的問題。
其次，當(dāng)口臭嚴(yán)重時(shí)要考慮是否消化不良、胃火大;當(dāng)口酸時(shí)候，考慮是否是肝臟失調(diào);當(dāng)口苦、咽干時(shí)候，要考慮是否是體內(nèi)火大引起。
黑眼圈、眼袋
黑眼圈幾乎是現(xiàn)代白領(lǐng)常出現(xiàn)的現(xiàn)象，其實(shí)黑眼圈的出現(xiàn)除了是因?yàn)樗卟蛔銓?dǎo)致之外，還可能是疾病的問題。
首先，一些長期的慢性疾病如胃炎、肝臟疾病、腎虛等會(huì)引起黑眼圈的出現(xiàn)。而如果是腎對水液的代謝功能下降也會(huì)引起眼袋、眼部水腫的出現(xiàn)。
其次，長期的卸妝不徹底、鼻炎、缺乏鍛煉等，也會(huì)導(dǎo)致眼部的血液不循環(huán)、黑色素沉著等。
面對眼部問題不是簡單的化妝可以遮蓋的，而是要積極的調(diào)理和治療身體。如減少鹽的攝入、提高睡眠質(zhì)量、徹底卸妝等。
