如今有很多的人都帶有眼鏡，有的人近視，有的人遠(yuǎn)視，于是很多人就想通過一些手段來矯正視力，那么矯正視力是什么意思呢？它有什么好處嗎？我們又該怎么矯正視力呢？下面就讓我們一起來了解一下矯正視力。
矯正視力有哪些方法呢？這是很多人想要知道的。今天我們就來為大家詳細(xì)的介紹一下矯正視力的相關(guān)內(nèi)容，一起來看看吧。
矯正視力相對于裸眼視力而言，一般多針對屈光不正的人。裸眼視力是你的實際視力，而矯正視力就是用眼鏡來矯正屈光不正，之后得出的視力。換句話說，矯正視力就是戴眼鏡后的視力。
不戴眼鏡所測得的視力稱為裸眼視力。例如一位近視眼患者不戴眼鏡視力為0.1，而配上眼鏡后視力達(dá)到1.5，則前者稱為裸眼視力，戴鏡后視力則稱為矯正視力。有人認(rèn)為“矯正”的含意是指戴眼鏡后視力會得到恢復(fù)(矯正)，例如上述近視眼通過戴眼鏡后視力得到“矯正”，以后不戴眼鏡，視力便會從0.1“矯正”到1.5，這是一個錯誤的概念。
飲食方法
一、提供充足的維生素A：維生素A是構(gòu)成眼睛感光物質(zhì)的重要原料，有保護眼睛和其他上皮組織，間接抵抗感染的功能。維生素A充足，可增加睛眼角膜的光潔度，使眼睛明亮，看上去神采奕奕。
二、補充足夠的蛋白質(zhì)：眼球視網(wǎng)膜上的視紫質(zhì)由蛋白質(zhì)組成，缺乏時除肌肉柔弱、發(fā)育不良，易于感染、水腫、貧血外，還會出現(xiàn)視力障礙。因此，要給孩子多吃蛋白質(zhì)含量較高的食物，如瘦肉、魚、乳、蛋類和大豆制品等。
三、不可缺少鈣和磷：鈣磷可使鞏膜堅韌，并參與視神經(jīng)生理活動。鈣磷缺乏時，易發(fā)生視力疲勞，注意力分散，易引起近視。
四、維生素C、B1、B2不可少：維生素C是眼球晶狀體的重要營養(yǎng)成分，攝入不足會使眼球晶狀體混濁，并且是導(dǎo)致白內(nèi)障的重要原因之一。富含維生素C的食物有橘、柑、柚、番茄、各種水果和蔬菜等，鮮棗、彌猴桃的含量更為豐富。維生素B1、B2是參與包括視神經(jīng)在內(nèi)的神經(jīng)細(xì)胞代謝的重要物質(zhì)，并有保護眼瞼結(jié)膜、球結(jié)膜和角膜的作用，還可預(yù)防和延緩?fù)獗{及眼角尾紋的形成。
五、微量元素不可忽視：微量元素在人體內(nèi)含量雖然不到體重的百分之一，但作用很大。沒有它們，新陳代謝難以進行，兒童健康會受到影響。微量元素如鋅、鉻、鉬、硒等，也參與眼睛內(nèi)各種物質(zhì)的代謝，調(diào)節(jié)其生理功能，不可忽視。
良好的用眼習(xí)慣
看書寫字姿式要端正，看書時間長了要休息片刻。
不要在光線暗弱及直射陽光下看書，不要臥床、乘車、走路進看書。身體距離書桌一拳，食指距離筆尖一寸，眼睛距離書桌一尺。
眼藥包括眼藥水和眼藥膏，品種很多，大部分屬抗菌消炎藥或含激素的眼藥。對于細(xì)菌性結(jié)膜炎、角膜炎，我們經(jīng)常使用的主要成分為氯霉素的眼藥水。
好是看醫(yī)生，多吃一些有益于眼的食物，養(yǎng)成良好習(xí)慣。
