什么人容易患肝臟類疾病
1、經(jīng)常加班的上班
人的肝臟是在晚上11時至凌晨3時活動能力強，這也是肝臟的佳排毒期，如果此時熬夜，肝臟得不到休息，肝臟的血流量相對不足，勢必加重肝臟的負擔(dān)。同時，熬夜的人，多半晚餐進食較多，并且晚餐后又沒有運動，這樣多余的熱量就會轉(zhuǎn)化為脂肪貯存于肝臟，久而久之，肝臟的脂肪含量就會超標，導(dǎo)致脂肪肝。
2、長期喝酒的人
酒精里的乙醇對肝臟有害，經(jīng)常飲酒會使肝臟的代謝能力減退，導(dǎo)致肝細胞內(nèi)脂質(zhì)過度堆積，引起肝細胞膜破損。酒精性脂肪肝更易誘發(fā)脂肪性肝炎，肝纖維化和肝硬化，約四成肝硬化的元兇是酗酒。
3、老年人
老年人大多患有慢性病，這些慢性病人合并脂肪肝比例較高，脂肪肝可能伴隨肝細胞膜損傷，使脂肪代謝能力減退，進而影響肝臟功能。因此需要重視保肝護肝的措施，尤其是加速再生肝細胞膜。
4、長期吃藥的人
長期服藥的人群，這些藥物或化合物作用可能引起肝臟脂肪變性，干擾正常的脂肪代謝，使脂肪堆積在肝細胞中，導(dǎo)致肝細胞膜破損。這也是一種藥物性肝損傷。
5.喜歡吃垃圾食品的人
長期進食霉變食物、食含亞硝酸鹽食物以及食物中微量元素硒的缺乏也是促發(fā)肝癌的重要因素之一。
霉變食物中的黃曲霉毒素是誘發(fā)癌癥的主要因素，黃曲霉毒素是目前為止唯一一種明確其有致癌作用的物質(zhì)。同時它也是肝癌的輔助病因之一。
亞硝酸鹽存在于自然界的很多食物中，蔬菜中的亞硝酸鹽的平均含量大約是4毫克/公斤，豆類更高，。亞硝酸的鹽是不會蓄積在體內(nèi)的，它可以通過尿液排出，日常膳食中的亞硝酸鹽不會對人體造成危害。
大量的亞硝酸鹽對能人體產(chǎn)生很大危害，它可以轉(zhuǎn)變成亞硝胺類物質(zhì)，這類物質(zhì)有明確的致癌作用。
忙碌一整天，回到家以后我們可以選擇這些小方法來緩解肝臟的壓力，畢竟肝臟發(fā)生疾病是很難被發(fā)現(xiàn)的，所以我們在日常生活中要時刻關(guān)注肝臟的健康。
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