2. 當痘子成熟之后可以拿專業(yè)的擠痘棒擠掉。
3. 處理完之后，可以進行消炎鎮(zhèn)定。
血液循環(huán)不暢
每天都伏案工作，背部長時間得不到舒展也會引發(fā)痘痘。
1. 每久坐2個小時就請站起來活動活動你的身子骨，做做小幅度的拉伸動作;注意要選擇適用于身體肌膚的精油，并不是所有精油都能用的，如果是平時的精油用在身上那就不是祛痘了，是播下了長痘的種子堵塞毛孔。
2. 每周建議可以做個背部推拿來舒緩肌肉，或者刮痧，有助于排出體內(nèi)的毒素。只要刮到微微泛紅就足夠了，刮完痧之后要等3個小時毛孔閉合了才能洗澡哦!
體質(zhì)問題
背部是肺的反射區(qū)，肺熱或者是經(jīng)絡(luò)不通都會造成背部長痘。建議，平時可以多吃白色清熱食物，例如銀耳、雪梨、白合、白籮卜等。
個人衛(wèi)生
流太多汗水，衣服貼在背上，又未及時換洗，很容易滋生細菌，所以，要勤換衣服，尤其是內(nèi)衣。
此外，我們每天都會接觸到灰塵，床放久了也會臟，要清洗干凈，把床整理搽洗干凈，比如枕頭，席子要洗干凈，還要暴曬，床板搽洗掉灰塵，經(jīng)常3–4個月?lián)Q洗一次，好掛上蚊
帳，減少天花板的灰塵低落在床上。洗澡后記得要擦干身子，因為洗澡之后來不及擦干身子，衣服濕著粘在背上容易滋生細菌。
皮膚過敏
皮膚過敏也可能引起背上長痘痘，比如用了不適合自己的潤膚乳等，或者毛巾衣物之類的，所以要找到過敏源，避免和皮膚接觸!
生活壓力
現(xiàn)代人的壓力過重也是引起內(nèi)分泌失調(diào)背上長痘痘一大原因。保持愉悅的心情，和適度的放松很重要哦!另外保持腸道通暢，排除腸道身體里面堆積的毒素，活血化瘀，調(diào)劑人體內(nèi)分泌對去除痘痘是十分有幫助的。
頭發(fā)沒洗干凈
很多女性在洗完頭發(fā)之后，喜歡用護發(fā)素或者是發(fā)膜，以此來保養(yǎng)自己的頭發(fā)，這一點無可厚非，但是有些女性在保養(yǎng)的時候，會將頭發(fā)披散著，這樣雖然也行，但是會留下一個后患就是導(dǎo)致背部長痘痘。對此，建議好是將護發(fā)素沖洗干凈，或者是在肩部與濕發(fā)之間墊跟毛巾、穿件外套什么的，這樣就不用擔心濕頭發(fā)會影響到自己的后背了。
結(jié)語：上文中就是給大家介紹的一些關(guān)于后背長疙瘩的相關(guān)事項，相信大家看了之后對此應(yīng)該也會有所了解了，我們在平時的生活中可以多關(guān)注一些這方面的事情，只有這樣才能讓整個人的身體狀態(tài)變得更好。
