治療頭暈的食療方
方法一：雞蛋紅糖治頭暈
在鍋內(nèi)放入適量的豆油燒，等燒熱了之后將2個(gè)雞蛋、30g紅糖再加入一點(diǎn)水?dāng)嚢?，然后再倒入鍋?nèi)煎，等空腹的時(shí)候服用，連續(xù)10天就好啦。
方法二：籬欄藥膳治頭暈
用中草藥籬欄25克，帶殼雞蛋一個(gè)，大米50克，煮成稀粥，可加適量油、鹽、味精調(diào)味。煮熟后，去籬欄渣和蛋殼，一天分2次食用藥粥和雞蛋，一般連續(xù)食用3天，頭暈頭痛癥狀即有明顯好轉(zhuǎn)。此藥粥不僅香甜可口，可治療頭暈頭痛，還具有輔助降壓作用。
方法三：鴨蛋赤豆治頭暈
鴨蛋一個(gè)、赤豆20粒，攪勻蒸熟，早晨空腹服，每日一次，連用7天有特效。
方法四：枯草湯治頭暈
夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黃芩10克。
用法：先煎前3味藥，放入3茶盅水，熬30分鐘，從火上拿下來，稍停再加入黃芩，煎5分鐘即成，每天早晚各服1次。服后即能感覺頭輕眼亮，沒有其他副作用。
方法五：菊花治頭暈
菊花功能降血壓、明目解毒、治頭暈、頭痛、耳鳴目眩，能使小便清長。高血壓的人可用菊花枕頭，對婦女肝陽火盛引致頭暈、晚間煩躁不能成眠者有幫助?？蓪⒁熬栈尤胗透套尤~、綠豆殼或通草絲，曬干待冷裝入枕袋內(nèi)再縫密即可。
方法六：茉莉花燉雞蛋
用黑布蒙住眼睛休息，早餐吃燉鷓鴣和茉莉花燉雞蛋。
其實(shí)不僅僅用食療方可以治療暈眩，只要多加運(yùn)動(dòng)也是可以緩解這種癥狀的，結(jié)合下面的實(shí)際生活你就知道啦。
經(jīng)過一項(xiàng)新研究顯示，經(jīng)常暈眩的患者，只需持續(xù)進(jìn)行一些簡單、輕松的運(yùn)動(dòng)，情況便可獲得極大的改善。
英國某專家在某期刊物中發(fā)表其研究報(bào)告時(shí)表示，運(yùn)動(dòng)療法可以減少慢性眩暈的癥狀和身體不適，而運(yùn)動(dòng)療法開始得愈早，效果會(huì)愈好，理想是在首次出現(xiàn)暈眩后立即開始。
她說，暈眩是一種常見情況，通常是因?yàn)閮?nèi)耳的問題而造成，但這將對病患者，特別是長者，造成很大的不便，例如容易跌倒、或因害怕跌倒而不愿外出甚至無法獨(dú)立生活?，F(xiàn)時(shí)，醫(yī)生除了向病患者提供一些效果有限的處方藥外，很少有其他治療眩暈的方法。其實(shí)，一些簡單的運(yùn)動(dòng)，例如眼部、頭部、身體運(yùn)動(dòng)是可以治療暈眩，而且不需要任何設(shè)備，人人都可做到，但醫(yī)生卻通常不向病人作出介紹。
她領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行的一項(xiàng)研究，將一百七十名平均年齡為六十歲而經(jīng)常有暈眩的病人，分為兩組，分別接受運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練或是一般的醫(yī)療照顧;其中，運(yùn)動(dòng)組有護(hù)士教導(dǎo)他們進(jìn)行半天的運(yùn)動(dòng)。在幾個(gè)星期后，護(hù)士約晤每個(gè)病人兩次，提供建議并助加強(qiáng)信心;然后在滿三個(gè)月和滿六個(gè)月時(shí)，測試每個(gè)病患者的狀況。
在三個(gè)月后，三分之二的運(yùn)動(dòng)組成員，暈眩情況有明顯改善，而「標(biāo)準(zhǔn)照顧組」到六個(gè)月后，才有三分之一人的情況有改善。
約妮表示，運(yùn)動(dòng)組的病患有比較多的誘因參加暈眩治療，因此他們十分愿意每天做頭部運(yùn)動(dòng)。她說，只有讓病患者真正體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)，才會(huì)知道運(yùn)動(dòng)的好處與壞處。
結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的關(guān)于突然頭暈?zāi)垦?/a>的相關(guān)內(nèi)容，通過文中的介紹，相信大家已經(jīng)知道了突然頭暈?zāi)垦５脑?/a>，也知道了怎樣治療頭暈?zāi)垦?/a>，大家可以參考文中的食療方進(jìn)行調(diào)理哦。
