說(shuō)起虛火，這是很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)的一種疾病詞匯吧，這是一種對(duì)健康有著很大影響的疾病，一旦發(fā)現(xiàn)這種疾病就應(yīng)該及時(shí)治療。那么大家知道體內(nèi)虛火是什么呢?體內(nèi)虛火的癥狀有哪些嗎?應(yīng)該如何調(diào)理體內(nèi)虛火呢?
虛火是中醫(yī)里面的名詞，火有虛實(shí)之分，那么你們知道什么是體內(nèi)虛火?對(duì)于體內(nèi)的虛火，我們又應(yīng)該如何調(diào)理呢?下面就跟著小編一起來(lái)看看吧。
什么是體內(nèi)虛火
體內(nèi)虛火屬于體質(zhì)衰弱、真陰虧損或真陽(yáng)衰竭所引起的機(jī)能低下，而表現(xiàn)為虛性亢奮的，都屬于體內(nèi)虛火的范圍。所以體內(nèi)虛火又有陰虛、陽(yáng)虛之別。虛火在臨床上常見(jiàn)于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所稱的功能性低熱、血液病、結(jié)締組織疾病、內(nèi)分泌疾病、腫瘤晚期、腫瘤放療、化療后，或其他慢性感染性疾病。
食療方助你降火
百合綠豆粥
百合與綠豆的清熱解毒和降火能力是得到大家公認(rèn)的，綠豆味甘，性涼，具有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃、利水消腫的功效。常食百合有潤(rùn)肺、清心之效，可止咳、止血、開(kāi)胃。
做起來(lái)也比較簡(jiǎn)單。將綠豆和百合煮15分鐘后，再放入大米煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火，熬至粥粘稠合適后即可，適當(dāng)加入冰糖。
荸薺藕汁湯
選荸薺和鮮藕各250克，一起煎湯后，加入適量冰糖。分三天吃完，有潤(rùn)胃涼血降火的功效。
生活起居及飲食調(diào)節(jié)
(1)多攝入水分，以補(bǔ)充發(fā)熱時(shí)水分丟失，并可促進(jìn)新陳代謝，生津利尿，加速熱量散發(fā);
(2)陰虛火旺者應(yīng)多吃銀耳、百合、桑葚、蛤蜊肉、龜肉等滋陰之品，忌吃辛辣燥熱食物，如辣椒、干姜、生蒜、胡椒、濃茶、煙草、烈酒、咖啡、大蔥等，以免生熱助火、灼傷津液、加重病情;
(3)陽(yáng)虛之火者應(yīng)多吃韭菜、羊肉、雀肉、高粱、龍眼、櫻桃、杏子等助陽(yáng)之品，不宜多食生冷瓜果以及各種寒涼食物。
保健藥枕
五葉枕
采摘桑葉、竹葉、荷葉、柳樹(shù)葉、柿樹(shù)葉各適量，洗凈曬干后作為填枕芯的原料，加工成枕頭用，具有氣味芳香、疏風(fēng)清熱等功效。適用于肺結(jié)核、慢性疾病、貧血病等患者休息、睡覺(jué)時(shí)使用，有助于消除低熱、自汗、盜汗、頭暈、心煩等陰虛火旺、虛火妄動(dòng)癥狀。
體內(nèi)虛火的病因
虛火之產(chǎn)生，本源于臟腑陰陽(yáng)氣血之虧損，故在致病過(guò)程中，臟腑組織受損而表現(xiàn)出虛火證候群。虛火之產(chǎn)生，也并非陰虛一因而致，陰虛、陽(yáng)虛均為虛火產(chǎn)生之因。
