歪脖子是什么意思 怎么治療歪脖子病

  在街頭上,我們不難發(fā)現(xiàn),有些人的脖子是歪著的。那么歪脖子是什么意思呢?其實(shí)歪脖子就是一種病,這種病不但會影響自己的身體健康,還會讓人很難找到工作,也會讓自己變得不自信起來。那么歪脖子到底是怎么引起的呢?

  歪脖子的原因

  歪脖子的情況可能是先天性的。有的寶寶在出生的時(shí)候,頸部肌肉受到過傷害,這種情況多發(fā)生在胎位不正的情況下,導(dǎo)致頸部肌肉被拉傷然后引起肌肉萎縮變短。從而引起歪脖子。

  歪著脖子睡

  小孩處于一個(gè)生長的初時(shí)候,歪著脖子睡使頸部肌肉形成一個(gè)錯(cuò)誤的生長趨勢,所以,年輕的媽媽們要特別注意孩子們的睡姿。

  落枕

  睡覺時(shí)不注意就容易引起落枕,可以用手輕輕按摩脖子處的肌肉可以起到緩解作用。

  習(xí)慣性

  尤其是留有長斜劉海的女生們,因?yàn)轭^發(fā)擋住一邊的眼睛經(jīng)常習(xí)慣性的歪著頭看東西,長時(shí)間就有可能形成歪脖子。

  解決方法

  如果患有先天性的歪脖子病應(yīng)該及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院就醫(yī),否則可能影響孩子的一生。

  在工作或者學(xué)習(xí)累了的時(shí)候多多按摩一下頸部的肌肉,有利于促進(jìn)頸部血液循環(huán),使身體放松。

  養(yǎng)成良好的坐姿和站姿習(xí)慣。這樣不僅能給他人一個(gè)良好的形象,還能使自己的心情放松,增加自信心。

  其他治療方法

  1、將左手或右手中、食、無名指并攏,在頸部疼痛處尋找壓痛點(diǎn)(多在胸鎖乳突肌、斜方肌等處),由輕到重按揉5分鐘左右。可左右手交替進(jìn)行。

  2、用小魚際由肩頸部從上到下,從下到上輕快迅速擊打兩分鐘左右。

  3、用拇指和食指拿捏左右風(fēng)池穴、肩井穴1-2分鐘。

  4、以拇指或食指點(diǎn)按落枕穴(手背第2、3掌骨間,指掌關(guān)節(jié)后5分處),待有酸張感覺時(shí)再持續(xù)2-3分鐘。

  5、后進(jìn)行頭頸部前屈、后仰、左右側(cè)偏及旋轉(zhuǎn)等活動(dòng),此動(dòng)作應(yīng)緩慢進(jìn)行,切不可用力過猛。

  由于睡姿不好或受冷風(fēng)吹等,時(shí)有落枕發(fā)生,頸、肩部劇痛,按摩天牖、風(fēng)池、啞門、天柱、肩中俞、肩并、秉風(fēng),或乳突、發(fā)后、手三里等。經(jīng)實(shí)踐,腫下是佳穴位。用指壓法指壓,手到病除。如再配以上述穴位,療效更為理想。遇到有人落枕,多次使用此法,效果亦佳。

  寶寶歪脖子什么原因

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